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一米五标准体重
如题所述
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推荐答案 2022-11-15
90斤至110斤
“这个身高的
标准体重
应该是90到110斤。因为每个人的体重不一样,有的人可能比较胖,有的人可能比较轻。
1.55米的标准体重80~90斤。如果是男生,可以重一些。
这个身高的标准体重应该是90到110斤。因为每个人的体重不一样,有的人可能比较胖,有的人可能比较轻。如果你很瘦,一定要注意多吃一些有营养的食物来增加体重,这样对身体有好处。另外,建议你要加强体育锻炼,增加身体的抵抗力。
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第1个回答 2020-11-15
身高和体重最理想的比例,在人们的眼中尤其是女生的眼中其实有点胖;但是从健康的角度来看,确是人体最合适的。
一、按照最简便的算法:理想体重(kg)=身高(cm)-105
通过计算,你的理想体重45kg(90斤),按照标准上下可以浮动10斤(80斤到100斤)都属于合适体重。
二、按照全世界最常用的评价方法——体重指数BMI=体重(kg)÷身高(m)÷身高(m)
正常范围为18.5~24 kg/㎡;24~27.9为超重;≥28为肥胖;<18.5为体重过低。
若身高1.5米,体重在41.6kg~54kg最合适,即83.2~108斤。其实在女生的心目中,身高150体重超过90斤就感觉有点胖了,超过100斤就感觉肥胖了。
三、人们在关注自己体重的同时,还应该注意自己的腰围。
男性<90厘米,女性<80厘米。
同等体重和身高,腰围大的人群患病机率高。
因此,想要维持身高和体重合适比例,应该从以下几个方面做起:
①限制脂肪的摄入,比如油脂,用不饱和脂肪酸代替饱和脂肪酸。
②增加水果、蔬菜、豆类和谷物、坚果的摄入,同时减少糖类的摄入。
③每天坚持体育锻炼,至少30分钟规律的、中等强度的运动,如跑步、快走、游泳等。
④必须认识到肥胖对人体的危害,如心脑血管疾病、糖尿病、骨骼疾病等。
第2个回答 2020-11-15
计算成年人标准体重的公式有很多,性别不同计算公式也有所不同。男性标准体重的计算公式为标准体重=(身高的厘米数-80)×70%。例如身高165cm,男生的标准体重为(165-80)×70%=59.5kg。标准体重在正负10%之内为正常,超过标准体重10%为超重,超过20%为肥胖,低于标准体重10%为偏瘦,低于20%以上为消瘦。还有一个计算成年人标准体重的简单公式,其方法是标准体重的千克数=身高的厘米数-105,例如身高165cm,其标准体重用这个公式来计算是165-105=60kg
第3个回答 2020-11-15
标准体重主要就是身高减去105,所以按照目前的身高标准,体重应该是45公斤。如果体重超过标准体重的10%,就是属于偏胖的情况的。
平时要保证良好的生活习惯和饮食习惯,同时也要适当的进行运动锻炼,尽量保证体重在标准范围内,这样才有利于促进身体的健康。如果长时间的体重超过标准值,就很容易导致出现有异常的高血压、高血脂,和高血糖等情况的发生。
第4个回答 2020-11-15
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相似回答
身高
一米五
,
体重
多少才
标准
?
答:
1.55米的标准体重80~90斤
。如果是男生,可以重一些。这个身高的标准体重应该是90到110斤。因为每个人的体重不一样,有的人可能比较胖,有的人可能比较轻。如果你很瘦,一定要注意多吃一些有营养的食物来增加体重,这样对身体有好处。另外,建议你要加强体育锻炼,增加身体的抵抗力。
一米五
的身高,
标准体重
是多少
答:
46-53kg
,女生的话,见下表参考:
身高
一米五体重100斤
,肥吗
答:
150-105=45㎏ 有点儿胖
,建议合理饮食和运动。
一米五体重
是多少
答:
1、5米的身高,正常的情况下,体重一般在90到
100斤
左右是属于正常,只要不是太胖就可以。标准体重是标准身高减去105上下,浮动10%到15%,150的身高减去105,标准体重就是45公斤左右。更多关于一米五体重是多少,进入:https://m.abcgonglue.com/ask/6cc7a51616106205.html?zd查看更多内容 ...
一米五
要多少斤才是正常
体重
答:
46-52公斤,见下表吧:
女生
1米5
的
标准体重
是多少
答:
1.55米的标准体重80~90斤。如果是男生,可以重一些。
这个身高的标准体重应该是90到110斤
。因为每个人的体重不一样,有的人可能比较胖,有的人可能比较轻。如果你很瘦,一定要注意多吃一些有营养的食物来增加体重,这样对身体有好处。另外,建议你要加强体育锻炼,增加身体的抵抗力。
一米五
的身高
标准体重
是多少
答:
1.55米的标准体重80~90斤。如果是男生,可以重一些。
这个身高的标准体重应该是90到110斤
。因为每个人的体重不一样,有的人可能比较胖,有的人可能比较轻。如果你很瘦,一定要注意多吃一些有营养的食物来增加体重,这样对身体有好处。另外,建议你要加强体育锻炼,增加身体的抵抗力。
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