糖醋虾仁🍤
用料
虾 11个
小葱 1根
蕃茄酱 2勺
料酒 1勺
淀粉 1勺
糖 1勺
醋 1勺
盐 适量
酱 1片
食用油 适量
糖醋虾仁🍤的做法
葱切碎。
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大虾洗净去头,去虾线,用葱、姜、料酒腌制10分钟。
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锅里放少量油,油热炒熟虾仁盛出备用。
番茄酱、盐、糖、醋、淀粉、水调成汁。
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锅里放一点油,油热倒入糖醋汁。
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倒入虾仁炒至收汁。
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装盘。
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撒上葱花即可。
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虾仁富含蛋白质,维生素A,钙元素,铁元素,镁元素,磷元素等矿物质,能为人体提供丰富的营养物质,增强人体的体质和免疫力,有利于人体的健康。且虾仁肉质松软容易被人体消化,是病后或者体质虚弱理想的食品。虾仁可以补充人体的镁,调节心脏的活动,保护心血管,减少血液中的胆固醇含量防止动脉硬化。虾具有通乳的功效,且可以为孕妇和小儿提供钙,磷,有益于身体的健康。
虾仁的营养成分十分丰富,虾仁中含有丰富的蛋白质,鱼类物质,还含有丰富的钾元素等矿物质,可以调理脾胃虚弱,对于心脏的调节也有很好的作用。还可以减少血管中胆固醇的含量,预防动脉硬化的发生,还可以预防高血压,补充镁元素的不足。具有镇静的作用,用来治疗神经衰弱,和植物功能紊乱,可以提高食欲,增强体质。还可以有效的抵制肾虚。