如果您使用的是华为手机，升级系统后短时间内出现卡顿，属于正常现象，如果并非刚升级完出现，请按照以下方案排查：
1. 检查手机是否正在下载、复制、传输等操作
如果手机正在执行上传下载（文件、图片、视频、应用等）、复制（文件管理拷贝数据等）、传输（“手机克隆”、Huawei Share等）等操作时感觉到卡顿，建议您等待任务结束或停止此操作。
提示：您可以下拉状态栏查看上传、下载、传输文件的进度。
2. 重启手机
请您重启手机后尝试。建议您2~3天重启一次手机，重启能有效的清理缓存，缓解卡顿现象。
3. 检查手机是否发热或者充电时使用
手机发热严重时性能下降出现卡顿。建议您尽量避免充电时使用手机，适当降低屏幕亮度，关闭不使用或异常耗电应用与功能，如“蓝牙”，NFC等。
4. 检查存储卡
（1）可能是存储卡存储的文件过多（建议预留10%以上空间），导致读写速度慢，建议您清理存储卡空间，或备份重要数据后(微信/QQ等应用需单独备份)格式化存储卡。
（2）可能是存储卡硬件异常，是否曾提示“存储卡异常”，若是，建议您尽快更换存储卡。
（3）若手机的默认存储位置为存储卡，建议您将默认存储位置更改为“内部存储”后尝试。
5. 关闭省电模式、保持电量充足
如果您开启了省电模式，建议您关闭（设置 > 电池 > 省电模式和 超级省电），并保持电量充足（20%以上）。省电模式和低电量情况下，手机会降低性能以节省电量。
6. 清理存储空间
手机运行内存和存储空间不足时会导致应用卡顿，建议您进入手机管家进行清理：
（1）进入手机管家点击一键优化/立即优化，优化完毕后，手机管家会显示优化结果以及设置建议。根据提示，完成相应的设置。
（2）进入手机管家点击清理加速，待扫描完毕后，点击清理项后的立即清理，根据提示删除多余的文件，并卸载不常用的应用，保持存储空间充足（建议预留20%以上）。
7. 卸载第三方手机管家类软件
如果您的手机装有第三方手机管理类型的软件，请卸载此类应用后尝试。通常此类软件与手机自带的手机管家存在冲突，会导致运行卡顿。
8. 升级系统版本
（1）如果手机已经 Root，请恢复成官方稳定版本使用，详情请致电华为客服咨询。
（2）建议您及时进行手机系统更新，并将应用升级到最新版本。新版本会对系统性能进行优化提升。
提示：恢复版本和升级系统版本会造成数据丢失，请您提前备份好数据(微信/QQ等应用需单独备份)。
9. 恢复出厂设置
请您备份重要数据(微信/QQ等应用需单独备份)，将手机恢复出厂设置后重试。
温馨提醒：您可以选择夜间充电（或灭屏充电40min以上），可以一定程度上整理手机内存碎片，缓解卡顿现象。
如果问题仍然存在，请您备份好数据后(微信/QQ等应用需单独备份)携带购机凭证前往华为客户服务中心进行检测处理。
1. 检查手机是否正在下载、复制、传输等操作
如果手机正在执行上传下载（文件、图片、视频、应用等）、复制（文件管理拷贝数据等）、传输（“手机克隆”、Huawei Share等）等操作时感觉到卡顿，建议您等待任务结束或停止此操作。
提示：您可以下拉状态栏查看上传、下载、传输文件的进度。
2. 重启手机
请您重启手机后尝试。建议您2~3天重启一次手机，重启能有效的清理缓存，缓解卡顿现象。
3. 检查手机是否发热或者充电时使用
手机发热严重时性能下降出现卡顿。建议您尽量避免充电时使用手机，适当降低屏幕亮度，关闭不使用或异常耗电应用与功能，如“蓝牙”，NFC等。
4. 检查存储卡
（1）可能是存储卡存储的文件过多（建议预留10%以上空间），导致读写速度慢，建议您清理存储卡空间，或备份重要数据后(微信/QQ等应用需单独备份)格式化存储卡。
（2）可能是存储卡硬件异常，是否曾提示“存储卡异常”，若是，建议您尽快更换存储卡。
（3）若手机的默认存储位置为存储卡，建议您将默认存储位置更改为“内部存储”后尝试。
5. 关闭省电模式、保持电量充足
如果您开启了省电模式，建议您关闭（设置 > 电池 > 省电模式和 超级省电），并保持电量充足（20%以上）。省电模式和低电量情况下，手机会降低性能以节省电量。
6. 清理存储空间
手机运行内存和存储空间不足时会导致应用卡顿，建议您进入手机管家进行清理：
（1）进入手机管家点击一键优化/立即优化，优化完毕后，手机管家会显示优化结果以及设置建议。根据提示，完成相应的设置。
（2）进入手机管家点击清理加速，待扫描完毕后，点击清理项后的立即清理，根据提示删除多余的文件，并卸载不常用的应用，保持存储空间充足（建议预留20%以上）。
7. 卸载第三方手机管家类软件
如果您的手机装有第三方手机管理类型的软件，请卸载此类应用后尝试。通常此类软件与手机自带的手机管家存在冲突，会导致运行卡顿。
8. 升级系统版本
（1）如果手机已经 Root，请恢复成官方稳定版本使用，详情请致电华为客服咨询。
（2）建议您及时进行手机系统更新，并将应用升级到最新版本。新版本会对系统性能进行优化提升。
提示：恢复版本和升级系统版本会造成数据丢失，请您提前备份好数据(微信/QQ等应用需单独备份)。
9. 恢复出厂设置
请您备份重要数据(微信/QQ等应用需单独备份)，将手机恢复出厂设置后重试。
温馨提醒：您可以选择夜间充电（或灭屏充电40min以上），可以一定程度上整理手机内存碎片，缓解卡顿现象。
如果问题仍然存在，请您备份好数据后(微信/QQ等应用需单独备份)携带购机凭证前往华为客户服务中心进行检测处理。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2020-10-02
朋友说，在使用智能手机时谨慎小心，不敢加入过多群聊。一开始还以为这些老师担心看不过来，问了才知道是担心占用手机“内存”。
当然，和年轻人一样，老年朋友使用手机也经常遇到手机卡顿、微信照片发不出去、手机发烫、无法安装新应用等等问题......
这些都和手机内存相关，今天就如意就全面介绍一下相关的知识。
一、概念：什么是手机“内存”
手机内存是用来存储系统软件、应用软件、用户数据的空间，我们的手机操作系统、各种应用、以及文字图片语视频等。
通常我们说的内存，一般指两个概念：
1、RAM，运行内存
2、ROM，手机存储空间
下面用一张图来说明什么是手机存储，什么是运行内存。
我们现在买手机都会有标RAM1G（2G、3G、4G，甚至6G）
，ROM 16G（32G，甚至64G），早一些的手机还有ROM 4G或8G，这种手机的存储空间确实就比较小了。
当手机存储空间不足的时候会影响手机能安装的软件数量、影响能存放的数据多少、也会影响手机的运行速度。
这时候我们会采用一些办法来解决这些问题。
二、手机卡慢解决办法
苹果手机的清理，可以用到下面方法中的第4种，微信自带的清理工具。【说明】这里先要说明一下，苹果手机相比安卓手机，没有那么多的系统垃圾，同时对第三方工具开放有限，所以没有特别好的第三方清理工具。
1、垃圾清理
常用软件是“猎豹清理大师”、“360清理大师”、“360安全卫士”等。
我们授课采用【猎豹清理大师】，也推荐您安装这个软件，这是如意使用下来认为不错的垃圾清理工具。
图1，在桌面上点击猎豹清理大师进入图2。
图2，进入猎豹清理大师，首先可以做的是手机加速，点击进入图3。
图3，系统自动检测后，可以直接点【一键清理】，这里清理的只是一些应用程序对运行内存的占用，可以完全放心清理。（但是效果也比较有限，使用一会儿还会出现 这些垃圾）。
图4，手机加速做完以后返回到猎豹清理大师的主页面，点【垃圾清理】，进入图5。
图5，系统正在扫描，进度图显示扫描进度，这个要一点时间，请耐心等待，扫描结束后进入图6。
图6，扫描结束后，这里默认打钩选好的项目都是安全的清理项目，可以直接点【清理垃圾】，需要任何担心。如果要选择其他清理项目，需要认真看清理内容，不了解的项目最好不要选择清理。
图7，清理页面也请耐心等待，完全结束后可以返回退出。
2、关闭后台程序
安卓手机的使用中，按返回键推出时并未真正退出后台，它们还在“偷偷“地运行，这样就会占用手机的内存空间，导致手机卡顿发烫等，因此可以用下面办法关闭这些应用。
快速按两下手机上的“Home”键（或者长按home键，不同手机有区别），大多数安卓手机会弹出下面界面，按住想要关闭的程序向边上划动，就可以关闭它，也可以选择“清除”按钮全部关闭；
（小米手机是点一下手机上的菜单键，弹出菜单进行后台程序关闭）
3、深度清理
我们继续以猎豹清理大师为例：
图1，在进入【垃圾清理】页面或者垃圾清理结束后，右上角都有一个【深度清理】，点击进入图2。
图2，进入【深度清理】页面，首先扫描手机上的深度清理项，右边转动的圆圈显示正在扫描，请耐心等待。
图3，扫描结束后，可以看到各项所占的内存空间大小，这个页面可以上下划动。向下划动进入图4。
图4，看到这个页面，这些都是可以考虑清理的大文件，比如微信里面的图片、视频等，可以选一项点进去进入图5（比如视频消息，旁边有微信图标，表示是微信里面的视频内容）。
图5，在这里我们勾选视频消息，软件会提示我们如果【选中】清理的话，微信里面相关的视频内容将全部清理。
图6，还可以根据自己需要，选择其他内容，比如微信的聊天图片等。选好后，点下面的【清理】，进入图7。
图7，软件再次提醒，删除后的文件不可恢复，确认后再点删除。
【提醒】 1、我们手机上现在最大的内存占用基本上是微信聊天记录，所以清理垃圾的时候不可避免要清理微信，否则清理效果就不大；
2、平时使用微信的时候，如果喜欢的图片或视频，请养成长按选择【收藏】的习惯，这样垃圾清理的时候，一旦删除了这些内容，在收藏里面还可以找到；
3、微信中一些重要的聊天图片等，可以长按保存到手机，甚至保存到手机以后还可以备份到微云，这样其他不重要的聊天图片就可以放心删除了；
4、下面还会介绍一种微信清理办法，跟深度清理不同的是，可以针对不同的聊天群进行清理。
当然，和年轻人一样，老年朋友使用手机也经常遇到手机卡顿、微信照片发不出去、手机发烫、无法安装新应用等等问题......
这些都和手机内存相关，今天就如意就全面介绍一下相关的知识。
一、概念：什么是手机“内存”
手机内存是用来存储系统软件、应用软件、用户数据的空间，我们的手机操作系统、各种应用、以及文字图片语视频等。
通常我们说的内存，一般指两个概念：
1、RAM，运行内存
2、ROM，手机存储空间
下面用一张图来说明什么是手机存储，什么是运行内存。
我们现在买手机都会有标RAM1G（2G、3G、4G，甚至6G）
，ROM 16G（32G，甚至64G），早一些的手机还有ROM 4G或8G，这种手机的存储空间确实就比较小了。
当手机存储空间不足的时候会影响手机能安装的软件数量、影响能存放的数据多少、也会影响手机的运行速度。
这时候我们会采用一些办法来解决这些问题。
二、手机卡慢解决办法
苹果手机的清理，可以用到下面方法中的第4种，微信自带的清理工具。【说明】这里先要说明一下，苹果手机相比安卓手机，没有那么多的系统垃圾，同时对第三方工具开放有限，所以没有特别好的第三方清理工具。
1、垃圾清理
常用软件是“猎豹清理大师”、“360清理大师”、“360安全卫士”等。
我们授课采用【猎豹清理大师】，也推荐您安装这个软件，这是如意使用下来认为不错的垃圾清理工具。
图1，在桌面上点击猎豹清理大师进入图2。
图2，进入猎豹清理大师，首先可以做的是手机加速，点击进入图3。
图3，系统自动检测后，可以直接点【一键清理】，这里清理的只是一些应用程序对运行内存的占用，可以完全放心清理。（但是效果也比较有限，使用一会儿还会出现 这些垃圾）。
图4，手机加速做完以后返回到猎豹清理大师的主页面，点【垃圾清理】，进入图5。
图5，系统正在扫描，进度图显示扫描进度，这个要一点时间，请耐心等待，扫描结束后进入图6。
图6，扫描结束后，这里默认打钩选好的项目都是安全的清理项目，可以直接点【清理垃圾】，需要任何担心。如果要选择其他清理项目，需要认真看清理内容，不了解的项目最好不要选择清理。
图7，清理页面也请耐心等待，完全结束后可以返回退出。
2、关闭后台程序
安卓手机的使用中，按返回键推出时并未真正退出后台，它们还在“偷偷“地运行，这样就会占用手机的内存空间，导致手机卡顿发烫等，因此可以用下面办法关闭这些应用。
快速按两下手机上的“Home”键（或者长按home键，不同手机有区别），大多数安卓手机会弹出下面界面，按住想要关闭的程序向边上划动，就可以关闭它，也可以选择“清除”按钮全部关闭；
（小米手机是点一下手机上的菜单键，弹出菜单进行后台程序关闭）
3、深度清理
我们继续以猎豹清理大师为例：
图1，在进入【垃圾清理】页面或者垃圾清理结束后，右上角都有一个【深度清理】，点击进入图2。
图2，进入【深度清理】页面，首先扫描手机上的深度清理项，右边转动的圆圈显示正在扫描，请耐心等待。
图3，扫描结束后，可以看到各项所占的内存空间大小，这个页面可以上下划动。向下划动进入图4。
图4，看到这个页面，这些都是可以考虑清理的大文件，比如微信里面的图片、视频等，可以选一项点进去进入图5（比如视频消息，旁边有微信图标，表示是微信里面的视频内容）。
图5，在这里我们勾选视频消息，软件会提示我们如果【选中】清理的话，微信里面相关的视频内容将全部清理。
图6，还可以根据自己需要，选择其他内容，比如微信的聊天图片等。选好后，点下面的【清理】，进入图7。
图7，软件再次提醒，删除后的文件不可恢复，确认后再点删除。
【提醒】 1、我们手机上现在最大的内存占用基本上是微信聊天记录，所以清理垃圾的时候不可避免要清理微信，否则清理效果就不大；
2、平时使用微信的时候，如果喜欢的图片或视频，请养成长按选择【收藏】的习惯，这样垃圾清理的时候，一旦删除了这些内容，在收藏里面还可以找到；
3、微信中一些重要的聊天图片等，可以长按保存到手机，甚至保存到手机以后还可以备份到微云，这样其他不重要的聊天图片就可以放心删除了；
4、下面还会介绍一种微信清理办法，跟深度清理不同的是，可以针对不同的聊天群进行清理。
第2个回答 2020-10-02
手机卡慢说明内存不足了，需要清理手机垃圾，把一些不需要的垃圾清理就会不会卡慢！
第3个回答 2020-10-02
第4个回答 2020-10-02
删除一些不需要的软件，清除垃圾，…
相似回答