第1个回答 2021-08-28
住校实习生如何？在学校里减肥。我认为在学校里就应该早晨晚上加强锻炼。
第2个回答 2021-12-01
在校期间减肥 一定要注意营养 过度绝食对身体有很大的伤害
第3个回答 2021-08-28
学校都应该有操场，晚自习课间可以去操场上跑步。
第4个回答 2021-08-28
住校的时候可以在学校每天跑步。一天跑个5公里10公里，当然刚开始跑个两3公里慢慢来循序渐进，除了跑步也可以选择跳绳游泳之类的运动，最好还是要选择各种运动结合，这样才不容易感到无聊，当然最好可以跟同学朋友一起减肥，这样更加有乐趣，减肥的时候要注意饮食，保持清淡少吃。
第5个回答 2021-12-02
减肥最快最有效的办法很多，每个人体质不一样，有的人节食就可以瘦下去，而有的人由于新陈代谢慢，节食配合运动才能达到瘦身的目的。另外还有的人通过包埋或者是按摩这个方式也可以达到减肥的效果，主要是根据自己的情况选择一种方式就行，但是减肥最安全的办法就是控制饮食和加大运动量，这样对身体也不会造成什么损伤。如果说选择服药的话，有些药物可以引起心脏方面的不良反应。另外有的药物还会干扰内分泌，也有的药物还会引起消化道方面的症状，所以这种方式并不推荐采取。