晚上是宝宝生长激素分泌的高峰期，这是真的吗？

Question

如题所述

Answer 1

生长激素的分泌高峰在晚上11点到凌晨2点，这个时候一定要让宝宝睡觉。如果宝宝在这个时候比较活跃，还没有睡着，那激素就分泌不出来，宝宝的生长发育会变得比较迟缓。所以父母一定要让宝宝在晚上11点之前睡着，最好在10点左右就睡着。在白天的时候父母可以多陪宝宝玩耍，不要让宝宝睡太多。下面小编就来具体的介绍一下生长激素分泌的规律。

晚上是宝宝生长激素分泌的高峰期，是真的吗？

小编可以准确的告诉你，晚上确实是生长激素分泌的高峰期，所以这个时候宝宝是需要睡眠的，只有在睡眠中这些生长激素才能够正常的分泌，才能够让宝宝成长的更加健康，变得更高。所以父母一定要照看好宝宝，在白天的时候要和宝宝多玩耍，不要让宝宝睡太久。如果白天睡太久，那晚上宝宝就睡不着觉了，可能会影响生长激素的发育，导致宝宝的生长出现迟缓的现象。孩子每一天的睡眠时间也是特定的，如果白天睡太久一晚就睡不着，睡不着就会影响激素的分泌，这是一个循环。所以父母一定要让宝宝夜晚早点睡，早睡早起，才能够成长得更加健康。

父母在育儿的过程中要了解一些专业知识，这样才能够把孩子照顾得更好。

很多父母是不知道生长激素分泌的规律的，所以在育儿的过程中也没有做好。很多宝宝是特别喜欢依赖妈妈的，如果妈妈在夜晚的时候不睡觉总是在玩手机，宝宝也会养成熬夜的习惯，在夜晚很晚入睡，白天又起不来，这样宝宝就会变得很虚弱，生长也会出现缓慢的情况。所以父母一定要做好我的榜样，让宝宝早睡早起。

Answer 2

真的。因为晚上是宝宝睡觉的时间，宝宝休息的时间是宝宝的生长激素分泌的高峰期。

Answer 3

是真的，所以一定要保证充足睡眠，一定要让孩子早睡早起，不要让孩子熬夜，这样的话就可以刺激激素的生长。

Answer 4

我觉得这是真的，所以在晚上的时候一定要注意宝宝的身体状况。