回避依恋型人格怎么谈恋爱

Question

如题所述

Answer 1

回避依恋型人格谈恋爱应回避型依恋人格喜欢黏人、给予回避型依恋人格关注感，让她适应你的存在、治愈回避型依恋人格的行为缺陷。

1、回避型依恋人格喜欢黏人。所谓“黏”真正核心，意味着要满足回避型依恋人格内心深处的两种迫切需求：关注感；示好的唯一性。在合适的时机“黏着”对方给予关注感，才能逐渐地让她接纳你的存在。对方真正排斥的是一种陌生的行为，而非你。

2、给予回避型依恋人格关注感，让她适应你的存在。我们要在回避型依恋人格关注感丧失的时候，及时地给予她们的情感需求，让她们逐渐地适应这些亲密行为，强化对你的需求。比如人在早上起床和晚上即将入睡的时候，此时是关注感和安全感最低的时候。

3、治愈回避型依恋人格的行为缺陷。她真正需求的其实并不是一个向父母一样“俯冲的爱”，而是像一个亲密伙伴一样，能够陪她玩耍、给予她关注的爱。对待回避型人格的负面行为时，你要记住这两句话：你已经做的很好了；这不是你的错。

当你遇到回避型依恋者该如何与他/她相处呢

在相处过程中，保持坦诚，一步步和他们建立信任感；他们的边界意识很强，注意给其保留一定的个人空间，尝试理解对方难以表达的内心痛苦；了解自己对亲密关系的核心需求，并真诚的向其表达，避免使用过激的言语。