晚上喝蜂蜜水的好处有很多,对于失眠以及神经衰弱患者,晚上喝蜂蜜水有催眠作用,因为蜂蜜中的葡糖糖、维生素等物质能够很快被身体吸收,滋润神经,调节神经系统,改善失眠症状。
女性晚上喝蜂蜜水,还有助于养颜美容,蜂蜜中的活性营养成分,可促进皮下肌肉的生长,使肌肤显得丰满而富有弹性。对促进老年性皮肤改善,减少色素沉着,防止皮肤干燥和滋润皮肤,使皮肤柔软白嫩,显得更年轻。上百度找一下(苗子蜂蜜)新浪博客,读养蜂人写的日志,了解纯天然蜂蜜、蜂王浆相关知识。
本回答被提问者采纳蜂蜜中最主要的成分是糖,占到总量的80%以上。说喝蜂蜜水通便,前提是你得有果糖不耐受或者喝大量蜂蜜。果糖不耐需要遗传基因,不是所有人都可以。蜂蜜本身也属于游离糖,吃多了不仅容易胖还会带来更多的健康风险。