å¯ä»¥åèç³ã
åæï¼é¸¡èï¼ 4个ãé¢ç²4大åºãç奶12åºãç½ç³5åºãçå°è®¸ã
1ãæ鸡èç¨ç容å¨æ´åæ¦å¹²ã
2ãèé»èæ¸
å离 ï¼èæ¸
ç»å¯¹ä¸è½æ··æèé»ï¼ã
3ãèæ¸
éå ä¸ç¹ç¹ççåä¸åºç³ï¼ç¨æèå¨é¡ºä¸ä¸ªæ¹å继ç»ä¸åå°æï¼ç´å°æèå¨æè
ç·åå¯ä»¥å¨ç¢éç«èµ·æ¥ï¼ 容å¨åæ£èç½ä¸ä¼æä¸æ¥å°±å¯ä»¥äºã
4ãå¦åä¸å®¹å¨ ï¼å å
¥4大åºé¢ç² ã4åºç½ç³ ã12åºç奶 ã以ååé¢å离åºæ¥ç4个èé»ã æ
åã
5ãæ
ååå两次å å
¥æ好çèç½ã æ
åã æ
æçæ¶ååºä¸ä¸æ
å¨ä¸è½æå ï¼ä¸ç¶æå好ç硬æ§æ³¡ä¼è¢«æ
æã
6ãçµé¥ç
²é¢ç ï¼ç干水å ï¼åºä¸å好ä¸å±æ²¹ ï¼åå
¥æ
好çé¢æµçä¸ç ãæä¸ç
®é¥é® ï¼å¤§æ¦2åéå°±ä¼è·³ï¼ ç¨æ¯å·¾å µä½åºæ°å£ï¼ ç20åéåå次æä¸ç
®é¥é®ï¼ è·³é®ååç个20åéå·¦å³å°±å¯ä»¥ã
7ãèç³å°±å好ååæ£å¨çåéå°±å¯ä»¥ãåçæ¶åå¯ä»¥å ä¸å欢çæ°´ææ´ç¾å³ã
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考