现在的女人都喜欢减肥，可是，减肥的同时乳房结构也会受到严重影响。因为乳房的大小除了遗传等因素影响外，还受脂肪的影响，因此过度减肥则会直接影响胸部的增长。很多女性在问胸部发育不好太小怎么办时，不防问问自己，自己对营养的摄入有多少，简单的来讲，如果青春期没有吸收太多营养，或者为了减肥而引起营养不良，胸部想变大是很困难的。
同时，想让胸部变大，除吸收营养外，还要注意对维他命的吸收，维他命是体内新陈代谢的重要因素，所以，当女性想了解如何使胸部自然变大时，不防可以加强维他命B的吸收，比如，肉类，动物内脏，牛奶以及豆类食品均含有维他命B。而维他命E作为丰胸佳品，也较为受欢迎，如牛油果，芝麻，杏仁等长期食用更有益于胸部的增大。
同时，想让胸部变大，除吸收营养外，还要注意对维他命的吸收，维他命是体内新陈代谢的重要因素，所以，当女性想了解如何使胸部自然变大时，不防可以加强维他命B的吸收，比如，肉类，动物内脏，牛奶以及豆类食品均含有维他命B。而维他命E作为丰胸佳品，也较为受欢迎，如牛油果，芝麻，杏仁等长期食用更有益于胸部的增大。
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第1个回答 2017-11-17
风雪夜归人。
第2个回答 推荐于2017-11-17
有的为了提升自身气质，有的想找到男朋友，有的想找份好工作。可以说每时每刻都有很多人在找少女丰胸方法，据调查统计，有超过80%的少女都渴望拥有傲人的胸部。 有的为了提升自身气质，有的想找到男朋友，有的想找份好工作。可以说每时每刻都有很多人在找花季女孩丰胸方法，据调查统计，有超过80%的花季女孩都渴望拥有傲人的乳房，而今年22岁的我，曾经也是乳房平平，但是现在丰胸成功的我回想起来那个时候也一直在找花季女孩丰胸方法，感觉自己还是挺幸运的。如果你也在找花季女孩丰胸方法，那就一起来瞧瞧我是怎么从A杯到C杯的吧!>>> 今年已经22岁的我，不厚道地说，姐姐我瓜子脸，皮肤白白嫩嫩，如果不看乳房，其实也算是靓妹一个，想当年读书那会，追姐的帅哥那是成群结队的。可是如今，追姐的人不仅屈指可数，质量还都平平，这万恶的根源就是飞机场。天生胸小该怎么丰胸?>>> 后来看到街上漂亮的美眉，我发誓一定要丰胸，我一定要找到真正的花季女孩丰胸方法。虽立志丰胸，但真正要实践起来，还真不知道去哪里找花季女孩丰胸方法。后来只好求助姐妹们，听说胸小是乳房营养不良，所以最初就从食补开始。1天吃个木瓜、还隔三差五的煲猪蹄花生汤、可乐鸡爪、枸杞酒酿蛋……足足吃了2个月，还是有点效果的，可乳房增大的速度远不如腰围的速度，我一减肥，胸就又缩水了，悲催啊! 后来看到药店有款丰胸胶囊，被导购一忽悠，忍不住买回来，吃着也挺方便，每天吃3次，就跟保健品一样。可结果也跟保健品差不多，效果根本就看不见。丰胸没成效?你可能忽视了这个环节>>>本回答被提问者采纳
第3个回答 2019-03-16
22岁女生如何丰胸一：端正正确的坐姿
方法是在坐的时候，尽量将胸部挺起，千万不要放松腹部，从而让胸部下垂。因为保持一个正确的坐姿不仅仅对胸部有很大帮助，对女性的体态也能很有效地矫正。
22岁女生如何丰胸二：选择舒适性内衣
选择一件好的胸罩不仅能让乳房血液循环通畅，防止乳腺血流阻滞，还能有利于乳房发育和增强抗能力。但在选购胸罩的时候，一定要注意型号须与乳房大小相适应。
22岁女生如何丰胸三：适当的锻炼
运动丰胸是现在很多人选择的丰胸方法，虽然乳房组织上没有肌肉，但通过运动可增强乳房下面的胸肌，从而使乳房突出，让乳房看起来丰满。爱美的女性不妨早晚做扩胸、深呼吸运动，这样能更有利于胸肌的均匀发达。
22岁女生如何丰胸四：合理的饮食
想让乳房丰满，必须要吃好的，建议大家多吃含有大量丰富维生素的新鲜蔬果，比如木瓜、橙子、菠菜等，对促进乳房的发育成长有很好的效果;含有丰富胶原蛋白质的食物，比如猪蹄、海参等，能让乳房发育更加饱满;多喝乳鸽汤、鲤鱼汤、参归猪心汤等，还能达到美胸作用。
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