破壁机养生食谱

如题所述

山药小米黑米露

食材 :小米40g.黑米15g.红枣5颗.山药一小节.水800ml

做法:豆浆模式煮食材

核桃花生小米糊

食材 :小米40g.花生10g.核桃6颗.红枣颗6.水700ml

做法:米糊模式煮食材

胡萝卜玉米小米糊

食材:小米30g.玉米半根.胡萝卜半根.水800ml

做法:米糊模式煮食材

三黑核桃豆浆

食材:黑豆、黑米、黑芝麻各30g.红枣6颗.核桃6颗.水800ml

做法:豆浆模式煮食材

五红豆浆

食材:红豆、红米、红皮花生各20g.红枣6颗.枸杞5g.水700ml

做法:豆浆模式煮食材

苹果山药小米糊

食材:小米30g.苹果半个.山药一节.水700ml

做法:米糊模式煮食材

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