跳爵士舞没劲，脚站不稳，怎么办？

给人感觉动作很软，脚老是踩不实，站不稳，该怎么办？

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推荐答案 2013-10-29

那是因为双腿力量不够，肌耐力不足。我们每次上JAZZ课前，都要做基础训练，最基本的就是两腿张开像扎马步的宽度，然后上下上下（幅度大约是臀部与膝盖同高）十分钟，可以很好的锻炼双腿的肌耐力，改善你站不稳的状况。

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第1个回答 2013-10-29

多练习基本功。
多听音乐培养节奏感。
其实爵士是很性感的舞哦。本回答被网友采纳

第2个回答 2013-10-29

主要还是没有很投入地跟上节奏

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