350 不可能这么低,哪些艺术美术类的还差不多。我以前就是体育特长生。 体育特长生,100米,800米是必须跑得,还有一个三米折返跑,然后一个专项,一个辅项,专项有200米,400米,羽毛球,篮球,排球等等。辅项我们那时基本上都是排球,因为容易些。 高二开始学体育,不晚,平时正常训练,不偷懒,考试时发挥正常,体育300满分,二本估计在230-240左右,基本没什么问题,一本就要245以上了。。文化成绩文科,二本460左右,一本480以上,相差不会很大,也就20-30分的样子。 整体说你要考个体育特长的二本还是难度不大的,如果你体育有天分,肌腱稍微好些,100米12秒左右的成绩去考试是完全没有问题的,800是最累的一个项目,什么都不需要,你刚刚开始练男生2分30秒左右,你平时锻炼的多得话,训练一段时间就会到2分20秒,考试的时候你能达到2分10秒就基本可以拿满分。折返跑没诀窍,熟能生巧,多练。 专项看你的能力,速度快报200米,速度不快但是耐力好可以考虑400米,都不行,选羽毛球或者排球。辅项基本都是排球,就是对墙上垫球垫45个,在一个圈圈里,一个一分,满分45,比较容易。 提醒下,刚刚开始练体育的小腿骨头都会很痛,无一例外,所以你得忍住,疼一两个月就没事了。差不多就是这样子,也没什么特别要注意的,重要就是别偷懒。。
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