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每天坚持跳绳能长高吗?
如题所述
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推荐答案 2019-11-10
多跳绳!两天跳一回,每回跳一百下,以月为单位递增。至每回700下或1000下。
两天跳一回,是为了让骨骼能有个生长时间;每回跳一百下,以月为单位递增,是循序渐进。坚持,就会刺激腿的软骨生长,形成硬骨,再长出新的软骨。。。
坚持,你就会长得高。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2019-11-15
应该能减肥吧,要想长高最好是做引体向上~~或者没事去摸篮圈,也许能起到作用!!
第2个回答 2020-10-15
可以的,想让孩子长高的话,可以多试试跳绳
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第3个回答 2019-11-09
嗯
。。。
坚持
住
。。。如果是在发育期的话会有帮助
。。。我告诉你个小窍门
。。。每天收腹走路
肯定会长高的
。。。
第4个回答 2020-10-15
养成跳绳的好习惯,可以让青春期的你再长高5厘米
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我13岁
每天坚持跳绳
15分钟
能长高
多少
答:
你太小了,不应该减肥,只要控制就可以了,
当然跳绳可以帮助你长个子
,据我初中的体育老师说坚持每天跳50下,一个月可以长3到5厘米,当然要跳到一定的高度,尽自己的能力跳到最高,我也是从你那个年纪过来的,比你大不了几岁,只要长个就能够瘦下去,不要着急,以后有的是机会 ...
我
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2000下一个月效果明显
吗?
答:
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我16岁男孩身高是169cm,
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,
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孩子
每天
早上
跳绳
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长高吗
答:
钾、镁、铁、锌、硒、锰、膳食纤维、叶酸、泛酸、胆碱、钠、脂肪、饱和脂肪、烟酸、能量、碳水化合物、多不饱和脂肪 3:目前人们主要通过吃蔬菜水果从中获取营养实现生长,科学家证实,日常生活中的这些食物里
长高
所需营养较少,所以人体发育成熟需要漫长的20年之久。希望能帮到你,请采纳,谢谢!
坚持跳绳
的孩子,
会长高
一点
吗?
答:
坚持
跳跃运动,充分的睡眠,合理膳食营养,以及愉悦的心情,
有助于
孩子
长高
。家长尤其是不要在孩子吃饭是怒斥孩子,既影响孩子心情,又让孩子消化不良,得不偿失。
跳绳
,单杠,吊环等都有助于孩子长高。不妨试试看。我孩子读一年级,严重偏矮,医生让
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喝一杯牛奶,跳绳1000个,已经坚持两个月,还没...
每天跳绳
两百个
能有助于
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答:
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跳绳
,跳高等等这些跳跃运动非常适合想要增高的人。但这种运动是有要求的,首先必须
坚持
这种运动数年,不要只坚持几个月,或者一年,那样是没有多少效果的。其次,增高的效果不是特别大,一般在2-5cm之间,不会有因为这个运动...
跳绳可以长高吗
视频时间 00:21
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