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晚上跑步是先吃饭跑步还是先跑步再吃饭?
如题所述
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推荐答案 2019-06-02
先跑步后吃饭,先吃饭腹中会存食,跑时可能引起恶心,对消化不好,并且达不到锻炼身体的效果,
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第1个回答 2021-05-17
减肥人群选择跑步前吃饭还是跑步后?
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