觉得别人看不起自己，这一般来说是一种错觉，之所以会产生这种错觉，是因为自我价值感的不稳定，经常性的对自己的能力或价值有否定或怀疑的态度。在自我价值感不稳定的情况下，一个人对周围人对自己的态度的认识往往会被披上一层负面的面纱。正如鲁迅的《狂人日记》中那个有着被迫害妄想的狂人，对他人的行为都解释为别人想要害他，对于一个自我价值不稳定的人而言，也会把别人的言行都解释为看不起自己的证据。
人们都渴望“走自己的路，让别人去说吧”，但往往难以做到。之所以难以做到，来源于内在自我价值感的不稳定，由于这种不稳定，外在的批评会唤起他们的自我怀疑，于是便产生强烈的受挫反应。所以自我价值感不稳定的人，会是一个易怒的人，当别人否定他们的价值时产生“自恋性的暴怒”。那些一时因别人的羞辱而杀人或自杀的人，往往存在严重的自我价值感问题。而一个有着稳定的自我价值感的人，可以真正做到对于别人的批评或责备“如如不动”，因为内在自我价值感的稳定，并不会因为外界的评价而轻易的动摇，于是对负面评价有充分的免疫力。这些人可以真正做到“不以物喜，不以己悲”。
一个人的自我价值感，与幼时重要人物（一般是父母）对他的态度有很大的关系。父母积极地回应孩子，让孩子始终能够感受到自己是一个受欢迎的、被尊重的人，于是内化形成稳定的自我价值感；相反，父母习惯性的否定或批评，习惯性地与别的孩子比较，会严重的威胁到孩子的自我价值感，于是这些人对于外界的评价有严重的依赖，特别渴望得到好的评价而害怕坏的评价。正如那些依赖人格者，总是渴望别人的陪伴而难以结束一段关系，那些自我价值感不稳定的人（或者叫做“他人评价依赖者”），总是渴望得到别人的赞赏并而难以放下这种执着。
有一种叫做自恋人格的人，这些人由于幼时缺乏来自于父母的回应，于是他们的自我价值感很不稳定，以至于这些人要通过夸张的言行时刻地吸引周围人的注意，对周围人的否定或怀疑产生强烈的愤怒。这些人在人际相处中过度在意自己而忽略别人，把别人作为满足自恋的工具，所以往往无法建立稳定而长久的关系。
如果这个人跟自己没有太大关系，直接无视就好。
世人千千万，不可能每个人都对你满意，你也没精力去讨好每个人。
我们只需要对自己负责，对爱你的和你所爱的人负责。
但如果连爱你的或你所爱的人都对你感到失望的话，你就要好好反思下自己了。
一般来说，爱我们的人，对我们都拥有极大的包容心。
如果连他们都无法容忍，可能你真的做得太过分了。
这时候，除了认清错误，拯救自己，挽回自尊，别无他法了。
