孩子不怎么长高怎么办？

Question

宝宝不太爱吃肉，但是其他的都吃的很多，胃口也很好，这样的要怎么办？

Answer 1

小孩在12到14岁的时候是发育最快的时期，这个时候可以保证吸收的足够营养，饮食一定要多样化，最好是能够通过一些科学的食谱，来帮助小孩保证身体的需要，正常的生长。
还要给宝宝多吃一些含有钙、蛋白质等一些元素多的食物，每天都要保证蛋类、豆制品、肉类等食物摄入量。钙能够保证骨骼的增长，如果钙摄入不足的时候，容易影响到小孩的生长。宝宝的食物要荤素搭配，减少宝宝吃零食的几率，还要避免宝宝出现偏食或是挑食的习惯。
运动量如果达到了正常，也能够让小孩正常的增长。运动可以促进身体代谢，血液循环也会变得很快，还能够加快身体分泌一些生长激素，对于骨骼的增长也有很好的增长作用。这时小孩的身高增长也就达到了帮助。只是妈妈需要注意，选择一些适合小孩的运动，运动量也不能太大。
长高可以吃：
1、牛奶：牛奶营养丰富、容易消化吸收、物美价廉、食用方便，是“最接近完美的食品”，人称“白色血液”，是最理想的天然食品，它所具有的原生营养性是其它任何人造营养品都无法比拟的。
2、菠菜：菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。其中丰富的铁对缺铁性贫血有改善作用。
3、胡萝卜：胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。
4、橘子：柑橘果实营养丰富，色香味兼优，既可鲜食，又可加工成以果汁为主的各种加工制品。柑橘产量居百果之首，柑橘汁占果汁的3/4。

Answer 2

孩子长不高的现象，有多种原因。
主要可以通过饮食补充营养，可以通过日常的身体锻炼。这些都有助于增进孩子长个子。
如果孩子年龄较小，个子不是很高，家长也不必过分担心，因为有的孩子发育比较晚，所以长个子慢。有的孩子发育较早，所以长个子早，身高便会比同龄人高，这种情况下，家长不必过于担心。
如果父母的身高都比较矮，那么孩子身高有可能比较矮。
可通过日常的身体锻炼，有助于孩子骨骼的拉伸，增强细胞的活性，从而有助于身高的增长。另外饮食多补充一些富含蛋白质的食物，也有利于孩子身高的增长。

Answer 3

不长高的宝宝里有一大半都是因为挑食闹得。我们最开始还以为是宝宝发育比较晚，过了两年才去医院检查，结果医生说是因为偏食导致营养摄取不足，然后影响了发育，后悔死。不过还好的是，小孩子营养供给充足了的话，个头很快就能追上来，所以，日常除了饮食注意之外，我们还给小家伙买了一款偏食奶粉——惠氏膳儿加，这个是7+7科学营养配方的，涵盖了日常生活中肉、鱼、蛋、奶、谷物、蔬菜、水果七大类膳食中的30多种营养成分，基本上长个儿需要的营养都包含了，我们喝了半年左右长了差不多4厘米，算是突飞猛进了。现在幼儿园了，也在继续喝，希望越来越好吧！本回答被提问者采纳