孙子兵法云；千千为敌，一人胜之，未若自胜，为战中上。
若以一个人的力量去战胜成千上万的敌人，当然是够勇猛的战将了，但是，能战胜自己的一定是元帅。这句话的禅机是“最大的敌人是自己，能战胜自己，就会百战不殆，就会真正成功。”
人的一生，自己才是最顽强的敌人。
人生的战场上，千军万马，杀气腾腾。一位在作战时能够万夫莫敌、屡战屡胜的常胜将军，但他内心是否平安、自在、欢喜，就大有问题。例如拿破仑在全盛时期几乎统治半个地球，战败后被囚禁在一座小岛上，相当烦恼痛苦，难以排遣，说：“我可以战胜无数的敌人，却无法战胜自己的心。”可见战胜自己的心，才是最懂得战争的上等战将。
要战胜自己不简单，必须破蛹成蝶。
生命的过程就是不断战胜自己的过程，不断完善自己的过程。海伦·凯勒，一个双目失明，双耳失聪的残疾人。小时的不幸使她必须比别人付出更多的努力：因为听不见，朗诵时不能调节自己的声音而影响了周围的邻居；因为看不见，看书时，常因笔尖的锋利而使手指出血。种种的困难却不能使她停止前进的步伐。最终，她以自己百倍、千倍甚至万倍的努力换取来优异的成绩，考上了哈佛女子学院，学会了十多种外语。海伦·凯勒超越的不仅是自我，她超越的更是残疾人生命的极限与常人难以完成的境界。
张海迪，5岁患病，胸部以下全部瘫痪。在残酷的命运面前，她没有沮丧与沉沦，以顽强的毅力和恒心与疾病作斗争。张海迪虽然没有机会走进校门，但发愤学习，学会了小学、中学全部课程，自学了大学英语、日语、德语和世界语，并攻读了大学与硕士研究生的课程。她怀着“活着就要做个对社会有益的人”的信念，唱出了一首首生命的赞歌，谱写了一篇篇辉煌的乐章。
人生中，处处都有挫折的时候。有时，你遇到它，你会倒退。有时会勇胜它。当你面对挫折时决定去放弃它，而有人去鼓励敢地去战你去战胜，去打倒它。当我面对挫折的时候，都有他陪伴着我，不管我遇到什么。他都在一旁鼓励我去做。有了他的鼓励，我有了坚强的毅力，勇敢的气量，有他的安慰，我才知道在挫折中有一份爱，一份安慰。你可知道这个人是谁吗？他就是我的爸爸。
从小，我就是一个人睡，不管下雨还是狂风吼叫，都是我一个睡，我恨爸爸，因为他从来就对我严格要求，在我小时候他从来没有笑过，不管我遇到什么挫折，他都有我一个人去打败它。
在我12岁的那一年，天气非常糟糕，每天都是下鱼。有一天，我和爸爸一起去上街，可是，刚走到百河桥时，却遇到一个大灾难。桥面涨水了，不能过去。我便说：“爸爸，今天就不上街，明天再去吧”可是爸爸坚决要去，我只好听他的。我以为爸爸会背我过去，可却没想到他让我自己过去。当时，我气急了骂了一句：“什么爸爸呀！”话还没说完，爸爸却给我一个耳光，严肃地说：“这点困难都禁不住，出社会了你怎么办。”我没有出声，眼泪哗啦啦地流下来了。爸爸在前面走，我在后面走。过了半个小时，终于走了那个桥。当我看见自己努力走完这座危险的桥，我非常高兴。这是我童年中遇到的第一个挫折。
还有一次，我要参加一次电子琴文艺比赛。在这次比赛中我遇到了很大的挫折，当我进入考场时，还要自我介绍。完了，完了，完了，这下完了。平时，我的普通话说的不好，怎么可能在考场上，自我介绍呢？心情如快要爆炸的子弹。爸爸看见我着急的样子，便对我说：“我相信这点困难难不到我女儿的。”听到这句话我便平息了自己。‘阳玉勤’呀！到我了。怎么办，我胆怯站在讲台上作自我介绍。看到爸爸开心的样子，我大声的，大声的作自我介绍。一瞬间台下响起一片掌声，我好高兴呦！可是好景不长，在我弹奏了一半时，却忘记了歌谱，舞台的我不知道该怎么办，我想逃逼这一切。就在这时侯爸爸对我说：’’努力并不代表成功，放弃并定会失败’’听到这句话，我没有逃逼它，而是勇敢的去面对它，一瞬间台下响起雷鸣一般的掌声。
每个人都会遇到挫折，他就像一块大石头一样，正等着你去打它。当我遇到挫折时，有爸爸在我身边，他不段支援我，让我成为一位坚强的人。朋友们，你们也一样，不管你们遇到什么挫折，都有亲人陪伴着你，而且那块石头正等着你们和它作斗争呢！
我不学躲避大海风暴的企鹅，因为大海不会永远风平浪静；我不当屋檐下苟且偷生的家雀，因为长空不会永远万里无云。只有在人生途中遇到山穷水尽而勇往直前，才会“柳暗花明又一村”……所以我不后悔自己的选择。
在我的学海生涯中，泪水多少次与汗水的结合我已不在知晓，因为成绩的不理想，我也曾想过放弃，但我不服输的精神，一直警醒着我，在经历一翻翻的思想挣扎后，我仍不悔的选择奋斗，我不信自己与成功无缘。
可是天公不做美，失败一次次落在我的头上，我不会怨恨，那是事实，但我也不会抱怨生活的不公，只相信自己的奋斗，使我不明白的是为什么奋斗总是不见得回报，我已经尽力了，深夜中灯光仍亮在我的窗前，我已记不清了，我似乎看见失败在我头顶昂头长笑，它在讥笑我吗？挫折中我再次爬起，仰头看见的是爸妈任劳任怨的背影，泪水已充满了眼眶，我似乎觉得有些对不起父母，我想我的付出终究有成功那么一天的到来，能换来父母自豪的笑容……
“千磨万击还艰劲，任尔东西南北风”此乃千古流传之佳句，也同样激励着我，警示着我，爱迪生曾说过：“尽管生活使你有一个次哭泣的理由，你也要做出一千零一次欢笑的容颜。”世界上没什么战胜不了的事，只有胆怯的人，要知道明知山有虎，偏向虎山行，世界才会被踩在脚下。
我视挫折为一双鞋，视艰辛为加油站，这一切只能激励我更快的前进。
沉静的秋色拦不住凄凉的北风，而凄凉的北风也拦不住我走向春天的脚步。 我要大声的说：“我不拒挫折！”，会勇往直前
在每个人的一生中，走过的路不可能总是平坦的，每个人一定会遇到困难和挫折。当你面对困难和挫折时，你千万不要胆怯，千万不能退缩，一定要勇敢地面对它们，想办法战胜，并且克服，这样你就等于战胜了你自己。
我也曾有过这样的经历。开启心底的尘封记忆，那已经是前年的事了。暑假的一天，我和爸爸正在看电视，这时妈妈走过来问我：“这么悠闲呀！我布置的作业做完了吗？”我怯生生地说：“这个……还没呢！”我回答道。“那还不快去做！”妈妈吼道。面对妈妈的命令我自然是不敢违抗，只有乖乖地回到房间去做。
“天哪！这是我能做出的题目吗？”我看到桌上的一张妈妈从网上下载下来的题目惊叹到：“一点头绪都没有，怎么做呢？”我拿着题目去问爸爸，可谁知爸爸在妈妈目光的注视下，说：“自己去做吧，相信你一定能做出来。”唉！我只有自己做了，我先认真地读了读题，开始找题目中的线索，再仔细解题，最后根据题目中的条件进行检验，“咦！结果居然不对！”不行，我得再想想！“哎！又错了！”我左想一遍，方法不对，我右想一遍，方法又不对，我想尽了一切方法，绞尽脑汁，想了半天也没把这道题的解法想出来。十分钟过去了、二十分钟过去了、三十分钟过去了、三十五分钟过去了……怎么办呢？我忽然眼前一亮，终于找到了这道题的解题方法。当时我想：这方法不就在我的眼前么？我怎么就没看见呢？再试一次……最后我一共试了16次，终于把这道题目给做出来了，真是费尽了我的九牛二虎之力呀！那天，我得到了妈妈的表扬，我真是欣喜若狂呀！
通过这次做题，我明白了一个道理，无论做什么事情，都要有知难而进、不怕失败、不怕困难的精神，只有坚持不懈，才能战胜困难，取得最终的胜利！
要学会战胜自己
毅力既然如此重要，那么，怎样培养毅力呢？日本著名排球教练大松博文有句名言：“对人来说，最痛苦的莫过于战胜自己。”战胜自己，这就是培养毅力的诀窍。
人都是有惰性的，而惰性恰恰是成功的天敌。每天早晨出去跑跑步、做做操，对健康多么有益！可是，冬日的早晨，寒风刺骨，而温暖的被窝却有着莫大的吸引力。“算了！明天再起吧！”于是，早晨锻炼身体的计划告吹了！惰性就是这样腐蚀着人们的意志。
战胜自己的惰性，不是件容易的事。我国女排队员都是些意志坚强的姑娘，她们也是在不断地克服自己的惰性中培养毅力的。杨希说过：“练得苦时，真想休息半天，哪怕受点轻伤休息半天也好。可是等你真受了伤，这么躺在床上，心里就不是滋味，又想马上跟大伙儿一起去练。”每战胜一次惰性，毅力就增长一分。不要瞧不起这小小的胜利，高尔基说过：“就是一个小小的胜利，也能使自己坚强许多。”培养毅力，也要从一点一滴的琐碎小事做起，比如，早晨锻炼身体，人人都可以做到，但是有的人“三天打鱼两天晒网”，有的人却能风雨无阻，持之以恒。这就是意志薄弱和意志坚强的分水岭。柳比歇夫的时间统计，道乐顿的气象观测，表面上看来都是些琐碎小事，但是他们不厌其烦，几十年如一日，既锻炼了自己的毅力，又取得了事业的成功。无数人才成功的经验证明，任何人只要认准了合适的目标，坚持不懈地干下去，或迟或早，或大或小，总会获得成功的。
朋友，不事耕耘，何谈收获？缺乏毅力。怎能成才！“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”请在生活和斗争的石上磨砺你的毅力之剑吧，让它披荆斩棘，开辟通向成功的道路！
1、写出下列词语的近义词：（6分）
诀窍──（）琐碎──（）
2、文中对怎样战胜自己指出了两种途径：第一是 ；
第二是 。（16分）
3、在对待一点一滴琐碎的小事上，文中提了两种人的不同态度：一种
是 ；另一种是。这是
一种 的写作手法。（14分）
4、“三天打鱼两天晒网”在文中指的是 ，
现在我们用它来形容 。
答案1.诀窍——秘诀 琐碎——琐屑
2.第一是不断地克服自己的惰性，第二是从一点一滴的琐碎小事做起。
3.一种是“三天打鱼两天晒网”，一种是风雨无阻、持之以恒。这是一种对比的写作手法。
4.“三天打鱼两天晒网”在文中指的是早晨锻炼身体，有的人不能风雨无阻，持之以恒。现在我们用它来形容学习或工作缺乏恒心，时常中断，不能坚持不懈。
所以看到别人有难的时候，自己也要伸以援手，这样别人才会帮助你。
学会宽容别人，就是学会善待自己。怨恨只能永远让我们的心灵生活在黑暗之中；而宽容，却能让我们的心灵获得自由，获得解放。
那是一个平常的秋季，我穿了一条妈妈新给我买的白色运动裤，精神抖擞的去上学。到了学校，许多老师与同学都夸我这条白裤子，我心里得意洋洋的，觉得今天特别潇洒。
那天，正好有体育课，我由于兴奋，没有顾及到自己穿的是白裤子，便玩儿了起来。那时，我和几个女生正在玩儿篮球，突然一个身影窜了出来，我没有看清楚，就把球传了过去。说时迟，那时快，求不偏不倚地砸在了他的衣服上，我定睛一看，那位不大友好的同学的浅蓝色衬衫上留下了一个烧饼大的黑印。我急忙道歉，可是他火冒三丈，朝我的腿上就踹了两脚，再看我的白裤子上也留下了两个深深的脚印。要是以往，我早就回敬他了，可是这次我却出乎意料地冷静下来，不知是什么力量抑制住了我内心的气愤，继续玩球……放学后，同学们纷纷回家。这是我发现有个同学在心急火燎地找东西。我热情地走过去，一看，正是踢脏我裤子的同学，我转身想走，可又一想：何必呢！就帮他一起找，留他在一旁尴尬。当我热情地伸手相助的时候，迎来的是那位同学感激的笑容，我的心里也荡漾著温暖和快乐。
千秋万代qiān qiū wàn dài
[释义] 千秋：千年。一千年；一万代。世世代代；指很多很多的年代。
[语出] 唐·刘长卿《哭陈歙州》：“千秋万古葬平原；素业清风及子孙。”
[正音] 代；不能读作“dǎi”。
[辨形] 千；不能写作“牵”。
[近义] 天长日久 世世代代
[反义] 弹指之间 指日可待
[用法] 用作褒义。一般作定语、状语。
[结构] 联合式。
[例句]