被全心全意深爱的那个人分手，如何走岀感情困境？

Question

如题所述

Answer 1

被自己深爱的那个人分手，肯定内心是非常痛苦的，但日子还是会继续，如何走出感情的痛苦是非常重要的，因为既然被分手，那么可能复合的机会不大，只有让自己变得更坚强，才能够面对这种痛苦，也能够早日从痛苦中走出来，变得更加洒脱，对生活充满信心，不会因为一次分手就让自己觉得暗无天日，沉迷在痛苦当中，所以让自己尽快的走出感情的困境，对你来说还是比较重要的，今天就跟小编来了解一下，如何走出感情的困境。

一、坚强独立

很多人走不出感情的困境，就是因为他们在精神上并不是很独立，他们爱着一个人，依赖对方，当对方提出和他分手之后，他内心就会接受不了，会非常痛苦，如果自己不能够独立起来，那么这种痛苦就会一直延续下去，会让自己觉得陷入到困境中，所以变得坚强，独立就能够让自己能够更快更早的走出感情的困境。

二、洒脱一点

被分手是一件非常痛苦的事，但也说明两个人真的不合适，与其两个人一直纠缠下去，不如早一点分手及时止损，对于双方都是有益的，那么在分手后不妨变得洒脱一些，多展望一下未来的美好幸福生活，可以为自己定一个目标，尽力去实现这个目标的时候，你就很容易走出感情的困境。

三、不要总纠结过去的美好

在任何一段感情当中肯定都有比较美好的时刻，如果在分手后还记着这些美好，那么就很难走出感情的困境，试着忘记这些美好的事，多展望一下未来的希望，可能会让自己变得更加豁达一点，如果一直沉浸在过去的美好当中，会让自己无法走出来，还会容易钻牛角尖，给自己带来更多的痛苦。

Answer 2

1.首先，你需要勇于承认和接受过去的情感带给你的伤痛
很多人在面对过去伤害所带来的痛苦时，总试图压抑，逼迫自己遗忘，但其实往往只有承认这些痛苦，你才能从中发现痛苦的情绪背后真正让你放不下的那些事情、那些心结，于是，你才有可能在今后的关系中去提前声明，尽力避免这些事情的再度发生。
同时，也只有直面伤痛，才更有可能找到过去伤痛对于你人生的意义，比如它让你知道什么样的人是不适合你的，这样你才会真正对伤痛释怀。
2.寻找一段健康的亲密关系
除了用于承认和面对自己的伤痛，我们还需要在新的关系中去解决它。在前面我们提到，过去感情经历可能会让我们产生对他人和对自己的不信任。我们可以试着尝试在新的感情中去重建我们对世界与他人的信任，更重要的是去重建我们对自己的信任，而不是仅仅把它当做是情绪困扰来应对。
你可以通过其他支持性关系来帮助你，不要试图把自己与他人隔绝开来，一些健康的关系可以给你信心。
面对依恋损伤，我们要做的是拨开他们，看见最本质最核心的自己，给自己时间和勇气去感受痛苦、释放悲伤，给自己始终如一的信任：你很好，只是暂时运气不好。此外，你也要尝试新的约会，给自己机会遇见那个懂得尊重你、珍惜你的伴侣，等到一种深刻的连结终于建立，你会发现过去的一切都显得微不足道。

Answer 3

被全心全意深爱的那个人分手，想走出感情的困境，那么你应该自己冷静下来，并对以前的感情付出做出分析，在感情中需要你情我愿，不能通过祈求来挽回对方，所以只能让自己心里接受分手的现实，重新开始自己新的感情，那么你的心情一定会好起来的。

Answer 4

这样的一个感情确实是非常困难的，因为你是非常喜欢这个人的，但是这个人却把你抛弃了，所以你的心里还是不要去想你这个人了，或者是开出自己的新的感情吧，只要是你在这份感情之中能够收获自己更好的甜蜜的爱情，那你就直接这样做。

Answer 5

如果已经确定这段感情不能够继续在一起了，那就好聚好散吧。也许曾经自己付出过很多，但还是有过快乐，这样分开以后也不要太过于伤心了。你们分手不是你的错，是他不懂得珍惜你，要伤心的是他。好好的开导自己吧，这样才能开始明天的生活。