如题所述
产后皮肤松弛是个普遍现象,但别担心,我们有办法帮你恢复紧致肌肤💧喝足水每天至少1200毫升的水,让肌肤水润有弹性!🥦🍎🥛均衡饮食多摄入富含维生素的食物,比如蔬菜水果、五谷坚果、肉类和牛奶,为肌肤提供充足营养!💆按摩技巧产后30-40天,学会自我按摩!涂上纤体精华,用力掐捏腹部脂肪(要有痛感才有效哦),每次3-5秒,每天至少15分钟,坚持下来,皮肤松弛问题会得到缓解!