210多斤胖子多少天能减肥到170斤?每天早上跳绳早2000个，晚2500个，出去小跑大概45分

，早上一碗稀饭，中午在单位正常吃，晚上一个苹果，五块饼干，17天了只减了14斤，我这样需要多久可以到170呀？

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推荐答案 2014-05-22

你都说了17天瘦了14斤，就是说平均一天瘦0.82斤，（210-170）除以0.82等于48.8天，算49天吧，
我想说的是你减这么快不怕减肥后出现肥胖纹吗？消除肥胖纹可比减肥难上100倍哦！
科学减肥是一个月4斤，你一个月瘦10斤就算多得了，你这样一个月瘦25斤，多半会出现肥胖纹！建议谨慎哦！
忘采纳！科学健身俱乐部！

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第1个回答 2014-05-22

估计两个月吧，，但是如果遇到瓶颈期就可能会更慢一点，，觉得你意志力好强大啊，祝你减肥成功哈，，

第2个回答 2014-05-25

这样子不行的话，以前我也这样减肥，但是晚上超级饿，受不了，但是现在瘦下来了

第3个回答 2014-05-23

饼干热量大。

第4个回答 2014-05-24

吃些粗粮额

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