我性子很急,动不动就会发脾气,暴跳如雷。有时候又会突然很难过,一听歌就会哭,这是病吗

Question

如题所述

Answer 1

1. 如果一个人从小就性子急，容易发脾气，这可能只是性格的一部分，属于躁郁质的性格，这在很多人中是普遍存在的。
2. 但如果某人突然开始表现出这种行为，而以前并不是这样，这可能与近期经历或外界压力有关，这种状况可以称为心理亚健康。
3. 如果这种情绪波动非常严重，可能表明心理上存在问题，这被称为分裂型人格障碍。需要注意的是，这是心理疾病，而非精神病。
4. 这类问题在社会中并不少见，通常与难以接受复杂的人际关系和缺乏理解有关。但这并不是什么严重的问题，而且可以通过适当的治疗得到改善。
5. 治疗方法通常包括沟通和心理疏导，但前提是个人必须愿意接受。另外，通过帮助他人，可以增加积极的思想，从而减少负面情绪。
6. 你可以尝试这些方法来调整自己的情绪。记住，寻求帮助是一种勇敢的行为，不必感到羞耻。