国外早餐对比，我觉得肯定是国外的早餐比较好，首先就是卫生方面，国外的早餐一般都是自己在家里弄，这样无论是哪个环节都会比较用心，卫生条件比我们要好一些。国内的早餐，多数都是在外面吃，都是一些路边摊，卫生条件很难有保障，吃完之后拉肚子也是很常见的，但是很多人早上没有时间弄，只能在外面吃。相比之下，还是外国的要更加卫生。
其次就是营养方面，外国的早餐营养搭配比较均衡，比如面包，鸡蛋，牛奶。这里面就包含了碳水化合物，蛋白质还有其他一些微量元素。基本上人体所需的营养都包含了。而中国的早餐就比较单一了，有的人就吃一碗素面，那就面仅仅只有碳水化合物而已，蛋白质微乎其微，所以中国人长期在这样的饮食条件下，蛋白质严重缺乏
最后价格来说，肯定是外国的早餐更加的便宜，毕竟什么原材料都是自己采购，自己在家里弄，这样能够达到最低成本。那中国的早餐你在外面吃一碗面就要四五块，如果再想吃饱一点加点其他的东西，可能就会达到七八块了。所以一个月下来也是一笔不小的开支。
肯定是中国的早餐更好、更便宜了啊！
对于上班的人来说，先不说外国餐在中国的早餐里面很少见这一方面了，就算是每个厂门口都有外国人卖外国早餐，然后还有中国人卖中国的早餐，那我估计外国人肯定是竞争不过中国人的。
因为大家毕竟都是中国人吗，从小到大都是吃中国的饭菜长大的，突然间让你早上一张口就吃外国早餐，那肯定是吃不惯的。
作为一个地地道道的河南人的我来说，以前小的时候每天早上都会去街上买点刚出锅的包子，然后再喝一杯豆浆或者是豆粥，那种感觉真的就是童年的味道！
现在我也很爱吃中国早餐，每天起床以后就跑到外面吃几根油条，然后再喝上一碗胡辣汤，然后得的整个一天就能精神满满，最关键的是一顿饭下来还不到五块钱，多便宜啊！
我也试着吃过外国早餐，什么面包上放上面包酱，再来一杯牛奶，先不说贵，关键是真的吃着很不舒服！
中国早餐更有营养，更便宜。
中国的早餐是多样的，可以是小米粥加咸菜，也可以是豆腐脑加油条或者包子、牛奶等等。
而国外早餐一般是生冷的蔬菜或是咖啡，他们喜欢星巴克。这些对于国外人的体制可能可以接受，国内人们会不习惯。
中国的早餐可以根据身体的不同需求来调配，比如你想养胃，就可以喝小米粥。因为我们的脾是喜欢黄色的食物，小米的作用就是好补脾，而我们的脾胃优势相互连接作用的，所以达到养胃的功效。这就是中国的中医的博大精深。
而你如果想要补肾，那么可以食用黑色的谷物，如：黑米、黑豆、黑芝麻。这些都可以滋补我们的身体，而且营养价值高还不贵。更适合中国人的身体健康。
由于我们的饮食习惯和国外不同，造成体质的不同。所以中国人更加适合吃热点的食物，所以中国早餐更好。
其实我一直最喜欢的就是中餐。我觉得中国的早餐和外国的早餐相比，好处非常的多，又好吃又便宜。
外国的早餐，我了解了就是面包和牛奶。有一些国家早餐还会吃一点鱼排，或者是一些拌饭。在美国那种国家早餐一般就是，跟牛奶泡麦片有一些水果味的麦片。有一些也会早餐的选择吃一点咖啡搭配着一些水果和沙拉。照这样来看，其实我觉得外国的早餐还是比较单一的。而且这些的价格比较昂贵。
但是在中国早餐的选择就非常的多种多样。在中国，我可以早餐喝粥搭配一点鸡蛋或者是油条，或者是豆浆，或者我也可以选择去吃一碗牛肉粉，吃一点鸡蛋灌饼或者煎饼果子。中国的早餐不仅美味，而且非常的便疑为一般完成一个非常丰盛的早餐，只需要20几块钱。广东的早茶有更加多的选择。经过这一个比较，我更加喜欢我们国家的饮食文化了。