豆芽能和菠菜鸡蛋一起吃吗?

如题所述

豆芽和菠菜鸡蛋可以一起吃。

1、不能与豆芽一起吃的食品:猪肝,一起吃的话会有损营养素的吸收。

2、不能与菠菜一起吃的食品

菠菜+蜂蜜:引起心痛

菠菜+黄瓜:菠菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏     

菠菜+豆腐:菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙,使人体的钙无法吸收    

菠菜+牛奶:一起吃会引起痢疾     

菠菜+奶酪:菠菜含丰富的钙质,乳酪所含的化学成份会影响钙的消化吸收   

菠菜+韭菜:腹泻    

菠菜+鳝鱼:一起吃易导致腹泻     

菠菜+黄鳝:腹泻    

菠菜+黄豆:食物中的维生素C会对铜的析放量产生抑制作用    

菠菜+猪里脊肉:减少铜的吸收    

菠菜+猪肉:减少铜的吸收

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