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18岁到底还能不能长高啊?
谢谢我是16~17才开始猛涨现在18还是在长只是没16到17快了。
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推荐答案 2018-11-07
这个年龄段是可以长高的,只要骨垢线没有闭合,都是有长高的可能的。你可以试试促进长高的方法,促进身体长高需要注意以下几个方面:
(1) 充足均衡的营养,特别要适当补充动物性蛋白,以求最佳的蛋白质生物利用率,能促进微量元素锌、铁和B族维生素的吸收,每晚睡前喝怀牛奶是很有好处的。
(2) 坚持体育锻炼,注重劳逸结合,心情愉快,是身高增长的催化剂。特定的体育锻炼项目,如引体向上、打篮球、排球、跳绳等。
(3) 保证充足的睡眠,不宜造成身体的过度疲劳。
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其他回答
第1个回答 2018-10-23
你这个年龄正处于挖掘期,采用积极有效的措施,是可以长高的,平时多做些运动,比如跳高,拉伸,打篮球等等,给你推荐一篇博文《汪 影毅 逆 转人生》里面讲的是一位男生怎么长高的,值得学习
第2个回答 2018-10-31
建议去医院拍x光线检查,如已闭合可以经常做【成长伸展运动】帮助矫正姿势找到隐藏的身高1-3CM,还可以缓解的学习压力。
追问
不好意思不相信的,我弟就去拍过医生说不会长了,结果还是猛涨了
第3个回答 2018-10-22
可以的,男生找到22岁,女生到20岁
第4个回答 2018-10-25
20岁零5个月开始,由172长到177,或许是20岁之后确实会长高,但不能排除那6个月运动的作用,如果没有那6个月的努力,也许只能长高2cm到173本人说这些,就是告诉大家一个道理,在25岁之前,是会长高的,但前提是要懂得坚持和吃苦,自己长高的经历就不多说了我把我增高老师的微写在K2三个5一个2还有两个8,信不信由你们自己决定,但是我是真的长高了,是老师给我制定的一套运动方案拯救了我,现在有效的方法就是运动
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18岁
以后还会
长高
吗,熬夜会影响身高吗?
答:
18岁以后还是可以长高的
,只是长高的并不明显。因为18岁已经过了长个子的年龄了,在18岁想要长高,也是一件比较困难的事情。熬夜肯定会影响身高的。因为熬夜会影响到生长激素的分泌,从而会影响到长高。一、18岁以后想要长高该怎么做?在18岁以后,如果真的想要再长高。首先,就需要去医院做检查。检查一...
18岁
了
还能长高
吗?有什么方法?
答:
18岁的青少年还能不能长高,主要是看骨骺线是否闭合,
如果骨骺线还未闭合或是还完全闭合,可以实现小幅度的自然生长
。但是在一般情况下,由于18岁已经属于成年人,人体生长发育也比较迟缓,生长激素活性降低,分泌量明显减少,自然生长发育基本上停止了,这个时候自然长高的空间并不是很大,只能选择科学干预。...
18岁还能长高
吗?
答:
18岁还是可以长高的
,毕竟还是有很多潜力股嘛。对于将长高潜力都耗尽的人,想要长高的话,可以选择做一些手术啊或者是通过人为的去增加一些高度。第二种呢就是可以参加一些户外运动,像打篮球,弹跳,游泳,跳绳和引体向上等等都是可以的,而且山势当中呢也是可以增加一些蛋白质类的,高的肉类,蛋白质的...
18岁还能长高
吗?
答:
第三阶段,到了12-
18岁
则下降为20%。到了青春期,性激素对身高影响明显,因为青春期身高停长的过程,就是生长激素和性激素此消彼长的过程。故通常情况下12岁之前,孩子已经完成了
身高增长
的大部分。因此,3-12岁是孩子助长最佳时机。比智高生长发育指导老师吕红霞老师提示:“成长板”是
长高
的核心部位...
18岁还能长高
吗?
答:
人的身高一般与遗传、饮食、运动习惯等因素有关系。目前
18岁
的年龄,理论上还有
长高
的空间。想长高应该多吃蔬菜、水果,多吃高蛋白食物,以及富含钙质的食物。要注意饮食的均衡,
不
挑食,不偏食,更不暴饮暴食。同时要多参加体育锻炼,运动是最有效的长高方式,要保证充足的睡眠,多休息,人体在睡眠时...
18岁
了
还能长高
吗? 有没什么最有效方法?
答:
太能啦!最有效的方法是;到阳光下的树林里跑步或锻炼身体,这叫着‘有氧运动’。然后就是吃好睡好心情好。这是最有效的方法啦!什么机会都没有,照我说的做吧!望你涨到180cm!
十八岁
之前因为锻炼营养不足,现在170,以后补充营养,
还能不能长高
答:
18岁
还是有
长高
的空间的,但会长的比较缓慢。(1)充足均衡的营养,特别要适当补充动物性蛋白,以求最佳的蛋白质生物利用率,
能
促进微量元素锌、铁和B族维生素的吸收,每晚睡前喝怀牛奶是很有好处的。(2)坚持体育锻炼,注重劳逸结合,心情愉快,是
身高增长
的催化剂。特定的体育锻炼项目,如引体向上、打...
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