又近视又老花怎么办

Question

如题所述

Answer 1

这个一般情况都是去医院精准验光，然后医生会给出合理的配镜意见的，一般比较常见的就是配一副近视眼镜，再配一副老花眼镜，老花眼镜在看近的时候去佩戴就行了呢。
但是毕竟已经是近视和老花了，除了配戴合适的眼镜以外，还应注意纠正不好的用眼习惯，多户外，以及眼睛营养的补充，这样才能更好的稳定眼睛的视力，还能预防眼底疾病的发生。
一般需要补充的营养有：
1、花青素 花青素的抗氧化能力约是维生素E的50倍。研究证明，花青素能强化微血管弹性，促进微血管血液循环，维系正常眼球压力，消除眼睛肌肉疲劳、水肿，改善血管型黑眼圈；能活化和加速视紫质的再生，促进视觉敏锐度，改善夜盲症；能有效抑制破坏眼部细胞的酶；能使视网膜适应光线的变化，提高眼睛在暗处的辨识力，更能保护眼睛少受自由基的伤害，预防眼部退化性疾病产生。
2、叶黄素和玉米黄素 叶黄素是一种类胡萝卜素。在我们日常饮食当中，食物所含的类胡萝卜素种类高达50多种，但只有叶黄素及玉米黄素会聚积在视网膜上的黄斑部，故又称为黄斑色素。视网膜及黄斑部负责感受影像、精细视觉与清晰度，日常辨别色彩、阅读识字等都需要它，如果黄斑部及视网膜长期缺乏叶黄素及玉米黄素，就会影响视力；症状严重者，甚至有可能失明。
3、多吃富含维生素A的食物：维生素A直接参与视网膜内视紫红质的形成，若缺乏维生素A易引起干眼病。平时应多食用动物肝脏、牛羊奶、蛋黄及富含胡萝卜素的食物。胡萝卜素在人体内可以转化为维生素A,富含胡萝卜素的食物主要有胡萝卜、南瓜、西红柿及绿色蔬菜等。
而乐睛蓝莓叶黄素就富含以上成分，是专门为眼睛研发，最适合眼睛的视力营养素。

Answer 2

近视、老花眼怎么办？

Answer 3

平时可以戴渐进片，就可以缓解近视加老花。但还是要注意用眼，尽量控制近距离用眼，比如手机电脑，看书等。