哪位大师帮忙看一下我的紫薇命盘

Question

如题所述

Answer 1

　　基本运势就是自己最核心的能力，有效发挥便能改变现状或扭转颓势。
　　您是个善於调和内外看法，冷静处事的人，做事会尽量兼顾主客观意见，整合折衷，凝聚共识，并且尝试放慢脚步，仔细观察。

　　从命盘来看，重点宫位在「寅」，正是先天命宫，天机、太阴自坐本宫，在个性上来说，将会带有机敏和务实的性质，右弼、文昌等吉星相拱会照，意味著容忍、学习等态度也会增强，而陀罗、火星、铃星等煞星再会入本宫，则会推升突破、冲劲等优点，再者，天机、天梁等星曜相互作用，形成「善荫朝纲」格局，更带有「坚持原则、做法弹性」的影响力。

　　这些星曜和格局，正显示出您与生俱来的个性优点：
　　1
　　感情丰富，善解人意，亲和力不错，心思细腻内敛，喜欢独自思考，往往给人沉静的感觉，喜欢修饰美容，对美的事物有著自己独特的看法，男性也能帮忙处理家务，如拖地、打扫等，有新好男人的味道。

　　2
　　讲求实际，重视实力强过名声，认为只要自己尽心尽力，拥有实力，不论台上台下、幕前幕后都一样，因此通常都不太会强出头。务实的特质，就算处理较为琐碎的事情，也能理出头绪，做得井然有序。

　　3
　　心思机灵，反应迅捷，尤其在人际间的互动上，有著机敏的特殊直觉，能有效掌握人和人之间的细微变化，转化成幽默风趣，将这种特质发挥在交涉、联系等方面的事务上，往往能得到不错的效果。

　　4
　　善於观察和捕捉身边的各种讯息，吸收能力强，喜欢学习，好思索，条理分明，往往具有不错的策划及逻辑剖析能力，做事通常是按部就班，有一定的程序和步骤，但偶而也会有直觉行事的一面。

　　5
　　原本较自我为是的缺点，因受外在环境的影响，例如朋友建议或是吸收外来资讯，反而能够主客观兼顾，想法变得较为均衡。

　　6
　　有责任心，能适度负责，该争取的也会争取。抗压力还可以，处理棘手的事物时，会主客观兼顾，为事情找到到最合理的解决方案。虽有自己的想法和做法，也会充分运用外来的资讯，修正并调整自己，因此具有较合理的决策模式。

　　7
　　有适度的能力维持情绪平静，减少冲动，有时就算冲动也很快就能自我约束，煞住车，调降波动变化的幅度，思考的完整性提高，能够考虑得较长远，亲和性也增强，能与人搭配、合作，发挥团队力量。

　　至於缺点方面，您则比较容易顾虑太多，并且拖延时效，常期望能够多方兼顾，却弄得自己绑手绑脚，看法则较保守，有时会过於琐碎，反而因小失大。

　　值得庆幸的是，您比较能够发挥优点并且适度调整缺点，也就是基本运势具有中等好运，个性比较稳定，通常只要自己有所付出，就能看到改善或成果，因此行事态度应该较为积极，目标也可适度调高，尽量让自己动起来，找机会表现，才能有效发挥先天好运，营造不错的成果。

　　虽然缺点的影响相对较小，但仍须防微杜渐，平常还是需要留意并调整相关缺点，以避免逐步耗损，渐渐侵蚀成果：

　　1
　　细腻的特质，对情感有著不同他人的敏锐，容易自觉孤独，也容易感情用事，好的来说，是有异性缘，有许多和异性接触的机会，坏的来说，则是有些桃花的味道，浪荡不羁，严重的话，男性甚至会有娘娘腔或同志的倾向。

　　2
　　聪明且擅於思考，若发挥在读书、文艺方面，通常都有不错的表现，相对的，对他人也容易具有疑心，多所计较就容易显得小气，甚至心生忌妒，利用权术，算计谋略，人际关系也就差了。

　　3
　　擅於察言观色，能快速捕捉周边的资讯并掌握变化，因此颇能适应环境，加上常以直觉行事，容易倾向追求快速、短期的效果，转而从机敏的优点变换成很重的投机取向。

　　4
　　喜欢新鲜事务，所学往往多而不精，因此成果较难以集聚，而有晚发的倾向，如果能够靠环境的约制而尽可能较长期的待在同一环境裏，如同一工作，或可降低变动，反而能够集中而增加成果的累积。

　　5
　　原本具有强烈自主意识的态度，因受外在环境的牵动，例如朋友不支持或是欠缺足够资讯，反而变得有点迷惘，容易失去方向感。

　　6
　　自主性适中，虽能尽量兼顾主客观的想法和意见，但有时反而会因为无法达成共识而感颓丧，或者顾忌小地方而误了重点，因小失大，反而落得众人抱怨，徒增困扰。

　　7
　　行动能力下降，显得活力不足，欠缺积极任事的态度，动作较慢，独立性降低，较不知如何面对挫折，往往只能抱怨以对，有时还会过度担忧，不打紧的因素也一并加进来考虑，使得准备时间拉长，较易错过时效，同时也会让人觉得较为被动。

　　您这一生的基本运势以老年期的表现最好，落实能力非常理想，很能有效调整自己，发挥实力，因此应该好好把握住老年期，尽量让自己动起来，勇於行动和表现。而青壮年期则是这生最弱的时候，自己的状况变得较不稳定，实力容易打折，较难有效发挥，因此在青壮年期时，态度不宜过於乐观，应该多些谨慎，保守行事。至於少、青年期也是不错，落实能力颇佳，具有相当发挥空间，因此当然应该好好把握。
　　若以个别十年区间来看，表现最佳的时间是在2075年到2084年，自己的落实能力非常强盛，很能发挥实力，具有掌控局势的能耐。如果这时好好努力，将能对其他运势如事业、爱情等带来很大的助力。

　　运势最弱的时间则是在2025年到2034年，自己显得起伏难安，很不稳定，挫折感大增，落差很大。如果执意孤行，将对其他运势如事业、爱情等带来明显破坏。
　　在爱情方面，您是个比较具有包容雅量，能够迁就，体贴而又略带含蓄的人，因此平常和异性相处，就应该多说YES，多点点头，尽量配合对方想法，并且细心观察，多倾听，偶而表达些关怀，才能有效散发自己的魅力。

　　从命盘来看，重点宫位在「子」，正是先天夫妻宫，太阳自坐本宫，在个性上来说，将会带有洒脱的性质，左辅、文曲等吉星相拱会照，意味著容让、情趣等态度也会增强，而擎羊、铃星等煞星再会入本宫，则会推升克服、发散等优点，再者，火星、擎羊等星曜相互作用，形成「威权出众」格局，更带有「坚毅奋发、突飞猛进」的影响力。

　　这些星曜和格局，正显示出您与生俱来的爱情优点：
　　1
　　具有洒脱的特质，充满活力，不太在乎小节，喜欢照顾对方，能为感情付出和奉献，因此异性缘往往都不错。自己也比较欣赏个性豪迈，有爱心，活泼大方的异性，例如在团体中比较活跃的对象。

　　2
　　感情上较不受传统的拘束，往往只要自己喜欢，是没有什麼不可以的，因此自己比较能够付出多且快的情感，也较能接受不同背景的异性，例如和外国人仕交往和通婚，成就异国婚姻。

　　3
　　具有较大的自我调整空间，能够迁就现实面，修正自己的感情态度，并从多方的角度思考，增加互动的和谐。能够给予对方较大的空间，增加了相处磨合的缓冲。择偶的条件相对也较宽广，能够增加自己的接触范围和对象，多了选择的机会。

　　4
　　感情中的理性成份增加，情绪性的争执较能在自我制约下转为理性，降低了变化的幅度，沟通讲求道理，偶有热情的互动，在矜持的严肃味道中增添些许幽默，装扮则较显端庄而略带个性，遇到问题，也能冷静的用经验修正做法，让感情生活得以平稳进展。

　　至於缺点方面，您则比较容易轻忽爱情，并且矜持算计，较易忽视对方感受，疏於经营爱情，有时甚至会逃避问题，并且较显保守矜持，容易计较猜疑。

　　值得庆幸的是，您比较能够发挥优点并且适度调整缺点，也就是爱情运势具有中等好运，自己不仅较能维持合谐的两性关系，做出正确抉择，稳定的爱情往往也能为自己带来助力，因此面对爱情应该较为积极，多花些心思，找机会表现，多在爱情方面下功夫，才能有效发挥自己的好运，营造不错的成果。

　　虽然缺点的影响相对较小，但平常还是需要留意并调整相关缺点，以避免渐渐侵蚀成果：

　　1
　　豪迈的感情态度，容易忽略感情中较务实的部分，也容易疏於经营双方的认知和了解。如果交往时没有多加留意，可能会造成某些事情受到隐瞒，以致成为婚后的隐忧。

　　2
　　洒脱的感情态度，虽然具有热烈的活力，却也容易忽略对方的感受而造成对方的压力，让对方无所适从，因此应该多留意对方感受，多些关怀和沟通，才能让感情有所进展。另外也应事先了解对方状况，避免受蒙蔽而成为破坏他人感情的第三者。

　　3
　　不太重视爱情，甚至轻忽，责任感也较薄弱，往往因为疏於经营，而让自己的感情生活产生变化。承担力较低，容易为情感伤难过，有时甚至会出现较极端的想法。受周遭亲友的影响也较明显。当遇到自己心仪的对象时，常会欠缺勇气而错失机会。有时就算觉得对方不合适，也不忍断然拒绝，而让事情一拖再拖，弄得不易解决。

　　4
　　自己对感情的表达倾向矜持，活力受到制约而降低了主动出击的积极性，偶而零星的情绪性反应略生波澜，但在自我压抑之后，反倒累积更多不满，使得牢骚增加，感情生活是在沉沉的低气压中波动。

　　您这一生的爱情运势以少、青年期的机运最好，爱情在这时较有发展空间，感觉上颇为乐观，自己的魅力也能适度散发出来，算是此生爱情最为稳定的时期。而青壮年期则是这生最弱的时候，爱情的经营会比自己预期稍显困难，较易出现变数，并不容易掌握，因此面对爱情比较不容易乐观的起来。至於老年期也还算可以，爱情机运略优，稍具发展空间，因此仍宜把握。
　　若以个别十年区间来看，表现最佳的时间是在1992年到2004年，自己经营感情的意愿较为明显，魅力明显，感觉颇为乐观，如果好好把握，便是展开恋情的适当时机。而运势最差的时间则是在2045年到2054年，爱情起伏难测，自己的掌握能力不彰，挫折感大增，魅力消失，并不算是展开恋情的适当时机。

　　适合您的对象应该长得面色红润，举止豪迈大方，喜欢热闹。和您在一起的时候，很能为您设想，尽量配合您的想法，不太会坚持自己。他的个性应该很有耐心，善於思考，讲话客气，处理事情比较仔细，有点被动，往往是有了计画才付诸行动。
　　他应该比较率直洒脱，不拘小节，不太计较是非，能够打抱不平，乐於照顾别人，人缘颇佳，而且重视形象名声远大於钱财利益，好面子，爱表现，喜欢吸引旁人的目光。
　　在理财方面，您是个客观多元，积极灵活的人，能够考虑不同管道和做法，吸纳各种理财资讯，观察学习，并且留意机会，明快反应。
　　从命盘来看，重点宫位在「戌」，正是先天财帛宫，天同自坐本宫，在个性上来说，将会带有乐观的性质，右弼、文昌等吉星三合拱照，意味著沉稳、谋略等态度也会增强，而陀罗、火星、铃星等煞星再会入本宫，则会推升克服阻碍、冲劲等优点，再者，火星、擎羊等星曜相互作用，形成「威权出众」格局，更带有「攻势凌利、有进无退」的影响力。

　　这些星曜和格局，正显示出您与生俱来的理财优点：
　　1
　　对於钱财自己颇能看得开，因此通常都不太会辛苦求财，而采如彩券、入股等理财方式，相对的也比较有机会无心插柳柳成荫，而有点偏财运。理财方式往往是由少渐多，慢慢增加，而非暴发，因此有晚发的倾向。

　　2
　　对於赚钱的看法较为写意，不容易出现唯利是图的态度，生命不仅是金钱和财富，能够重视人生的其他层面。求财的方式较没有主观想法，具有蛮大的吸纳和调整空间，能够接受其他的建议或方案，并配合环境的改变弹性调整。

　　3
　　自己变得较重视赚钱的契机，了解机会稍纵即逝，必须及时把握机会才行，就算有时会有些失误或失败，但多做总比少做强，行动也比等待实际，求财的手段因而转为积极，也较能冒些险追求短期效益。

　　至於缺点方面，您则容易优柔寡断，并且倾向投机短视，对於理财风险比较不能承担，意志不坚，赚钱欲望相对薄弱，甚至有点轻财，考虑重点往往在於时机而易轻忽风险，带有较多投机，欲速却反而不够周延而难达期望。

　　庆幸的是，您似乎较能发挥优点并且稍稍调整缺点，也就是钱财运势略具好运，自己还算能够留意赚钱机会，尝试维持财务稳定，钱财似乎也能为自己带来助力，稍稍改善其他运势，因此理财态度可较积极一些，多花些心思，找机会表现，才能有效发挥自己的好运，营造成果。

　　以下则是有关您缺点的详细分析，作为您平常留意与调整参考：

　　1
　　容易随遇而安，往往欠缺积极求财的用心，倾向赚取轻松的钱财，甚至会将责任分担给别人。虽然比较看不到因财而辛劳的情形，显得福气，却也降低理财的成效。

　　2
　　对於钱财的追求不太热衷，甚至轻财。当遇到赚钱所需面对的压力和风险时，容易选择闪躲，避免承担，以纾解压力。赚钱的意志不够坚强，容易先勤后懒，半途而废。财务决策容易迟疑，较易错失机会或是让问题变得棘手，增添困扰。

　　3
　　自己在赚钱的做法上变得较为冲动，著重短期效果，容易忽略风险之所在，增加失误或失败的机会，谋略的能力下降，思虑显得不够慎密，赚钱的做法因而较易出现漏洞，求财的手段相对较具投机性质。

　　您这一生的钱财运势以老年期的机运最好，钱财投资在这时还有些进帐空间，感觉上会偏向乐观，自己赚钱的意愿也稍稍提高，算是此生钱财最为稳定的时期。而少、青年期则是这生最弱的时候，钱财经营会比自己预期稍显困难，较易出现变数，并不容易掌握，因此面对钱财比较不容易乐观的起来。至於青壮年期也不算好，钱财机运略降，获利空间受到压缩，因此应该谨慎以对。
　　若以个别十年区间来看，表现最佳的时间是在2075年到2084年，自己对赚钱的用心相当强烈，对金钱的概念十分清晰，如果好好努力，应该能在收入上大有表现，获取丰硕的成果。而运势最差的时间则是在2005年到2014年，对金钱的概念相当混乱，难掌控，风险和困难大增，如果执意孤行，将对收入造成强烈的冲击，产生明显的破坏。
　　您先天的动产投资机运只能算是普通，可以考虑，但宜走谨慎路线，稳健经营！虽然自己买卖的手段还算可以，但是对於投资物件的鉴赏能力却偏弱，不易找到投资机会，因此如果进行投资，应将目标降低一些，采取较稳健的作法，逐渐累积收益，以小积大，并可考虑藉助外力资源来补强自己。至於动产物件方面，先天上您应该比较适合考虑国外进口或是具有传达性质的商品，例如舶来品、进口商品、著作、影音商品等。
　　不动产投资方面则是显得比较困难，风险相当高，不易获利，甚至可能出现亏损！虽然钱财运势为吉，自己买卖的手段还算不错，但是对於房地产的鉴赏能力却较差，容易误判，出现失误，因此如果进行投资，亏损的机会较高，应有较周全的准备，并选择风险较低的投资标的，宁稳健，勿投机，并应寻求外力帮忙。而在不动产物件方面，先天上您应该比较适合考虑文教社区或邻近政府机构等单纯且管理严谨的地区，如果邻近水边，如河边、海边，或住宅附有游泳池、喷水池等，尤佳。
　　在事业和工作方面，您是个能够权衡轻重，具谋划，能合作的人，颇适合朝政务、企划方面发展。工作上颇善於综合各方意见和资讯，归纳出重点，凝聚共识，并且较能应付繁琐事务，想法细腻，做法平稳，能够参与并运用团队。
　　从命盘来看，重点宫位在「午」，正是先天官禄宫，天梁自坐本宫，在个性上来说，将会带有导正的性质，左辅、右弼、文昌、文曲等吉星相拱会照，意味著耐性、学习等态度也会增强，而擎羊、陀罗、火星、铃星等煞星再会入本宫，则会推升移除障碍、冲劲等优点，再者，太阳、天梁、文昌、禄存等星曜相互作用，形成「皇殿朝班」格局，更带有「冷静多学、手法高明」的影响力。

　　这些星曜和格局，正显示出您与生俱来的工作优点：
　　1
　　眼界颇高，有长者风范，喜欢照顾和指导别人。重视自己的形象，爱面子，在乎职场伦理。平常话虽不多，但遇到自己所擅长的部分时，却能够侃侃而谈，甚至为理争辩。

　　2
　　原本在工作上较为执著自我，主观较重，但在爱情婚姻或家庭的影响下，反而会变得较有弹性些，能够里外兼顾，力求行事周全。

　　3
　　工作态度比较均衡，能够尽量融合自己和他人的想法，凝聚共识，在自主和客观之间求取平衡，寻求最佳方案。对自己在工作上的表现也颇在乎，能够面对问题，展现适度的责任心，但若压力超过自己所能负荷，也会知所进退，寻求其他助力。

　　4
　　做事的谨慎内涵大幅增强，能够在稳确无虞的前提下，试图追求时效，抓住表现机会，鲁莽的冲动也在慎谋的思维中受到压抑，风险相对降低，机动和创意则会在较有把握的情形下适度挥洒，做事的谋略强於行动力，心思多，计画细，耐性佳，不畏繁琐或重复事项，能配合他人，展现亲和力，善用团队力量来解决问题，虽不喜挫折和失败，但也能接受并从中学习，有必要时就算亲力亲为也可，工作手段是在安稳的前提下展现出灵活和机动性。

　　至於缺点方面，您则容易多所顾忌，屡受牵绊，并且畏首畏尾，保守等待，虽然希望尽量综合全局，完整考量，却往往顺了姑意却逆了嫂意，弄得捉襟见肘，因小失大，考虑往往较为繁琐，心态也较保守，因而有点守株待兔的心态。

　　值得庆幸的是，您相当能够发挥优点并且有效改善缺点，也就是事业运势具有强烈好运，自己不仅很能留意表现机会，有效维持工作稳定，事业似乎也能为自己带来不错助力，因此工作态度应该较为积极、乐观，多花些心思，找机会表现，多在工作方面下功夫，才能有效发挥自己的好运，营造理想的成果。

　　虽然缺点的影响相对较小，但平常还是需要留意并调整相关缺点，以避免渐渐侵蚀成果：

　　1
　　眼界高，容易低估或看轻别人的成就和表现，让人觉得不受尊重而影响人际关系。对自己所处的环境好也常感到不够合理，似乎不太能够接纳自己，因此容易感到孤独寂寞。

　　2
　　原本对工作十分重视，勇於承担压力，但在爱情婚姻或家庭的影响下，反而变得较为轻忽，做事的责任感降低，较易顾此失彼。

　　3
　　虽然能够力求均衡，凝聚共识，但如何拿捏并不容易，有时会因小失大，过度在意少数意见而疏忽重点。考虑问题有时会较理想化，期望面面俱到却反而徒增自己困扰和压力。对於工作或事业的重视程度仍不够高，落实能力和追求成功的企图还有提升空间。

　　4
　　做事的冲劲明显降低，行事显得较为被动，有时想要追求时效，却总在深思熟虑、讲求安稳之中，蹉跎了机会，事情因而有拖延或耽搁的情形，偶而积极些，反而觉得风险增加，又退了回来，冒险的能力因而下降，尝试和创新被大打折扣，个人的学习和表现也受到限制，面对竞争或挫折的从容逐渐消失，手段变得较为保守。

　　您这一生的事业运势，整体来说相当稳定，对事业的态度倾向乐观，幸运之神似乎也站在自己这一边，尤其是在少、青年期，更是不错，工作或事业的表现机会增加，较能有所斩获，感觉算是蛮好运的！
　　若以个别十年区间来看，表现最佳的时间是在1992年到2004年，自己对工作的用心相当强烈，做事态度非常稳定，如果好好努力，应该能在工作上大大表现，获取丰硕的成果。而运势最差的时间则是在2065年到2074年，虽然是本运势中最差的时段，但成效依旧显示好运，自己对於工作的用心还是可以，做事态度也较稳定，如果好好努力，仍然可以在工作上展现实力，有所收获，相当令人欣羡。
　　先天上，您的事业运势以「指导」的特质最为突显，也就是说，较能符合您个性的是具有标准或审核性质的行业，例如监察、审计、司法、法律、鉴定等，会比较能够引起您的兴趣，刺激您的工作意愿，或者是以名求利的行业，例如广告、代言、企管顾问、文化教育、出版等。如果要让工作绩效提升，对您来说，最好能优先处理或者著重在需要指导别人或带有检查性质，且能由自己支配时间的事务，会较容易有所表现。工作方式最好多多仰赖团队，和大家充分合作，多做讨论，计画周详，而且能够适当表现自己的专业或技术能力，会较理想。
　　另外，如果工作环境能够布置得较为清雅，具传统特色，不强调声光效果，应该能够有效提振您的工作精神，更加增长工作效率。
　　以整体先天命盘来看，创业应该是您不错的选择！如果自行创业，态度可以积极点，适度提高目标，若和他人合作或运用外力时，也应尽量由自己掌握主导。
　　在创业方面，您最佳的优点是组织营运，另外在执行能力、销售收入等方面也不错，都是可以多加发挥的地方。

　　较差的部份则包含资金周转、人员管理、成本控制和业务开发等项目，尤以资金周转最不理想，必须在创业时多加留意和补强，才能降低营运的困难和风险。
　　在职场人际方面，您先天上和主管的关系走的是好运，彼此应该较易相处，关系也会比较稳定。而和下属的关系走的则是坏运，双方的交集比较少，关系通常比较冷淡。至於和同事的关系则是暗藏隐忧，相处的范围受限，关系比较不易拓展。
　　整体而言，您在职场上应该比较容易和主管建立和谐关系，友善相处，并且获得助力，他们往往成为您的职场贵人，为您带来好运，非常值得好好珍惜和运用！

　　然而，和同事以及下属之间则较易出现摩擦，甚至受到拖累或制肘，他们有时还会带来破坏，成为您的包袱和拖累，尤其是下属最为明显，应该特别留意，小心防范！
　　您先天的体质稍弱了些，抵抗力虽不算强，但也还可以，只是身体状况较为不稳，如果生病不舒服，必须小心养护，否则容易出现变化，延缓康愈时间。体能虽然还算可以，但在体育方面的表现往往和自己的期望有些差距，因此若要获得体育方面较好成绩，还需加强锻鍊才行。

　　虽然耐力似乎较肌力稍强，但两方面应该都不是很理想，协调性和韵律感略优於速度和力气。

　　在您的体质当中，「土」和「木」两种五行属性较为突显，从中医的角度来说，分别是指五脏中「脾」和「肝」两种系类的相关器官，这是先天上您比较容易失调或出现异常的地方，因此平常就应该多注意相关的养生保健。其中，脾主统血，司运化，生肌养肉，开窍於口，与胃互为表里，因此脾和胃、口唇、肌肉等皆有关，均属於「脾」系类的相关器官，而肝主藏血，司疏泄，调理养筋，开窍於目，与胆互为表里，因此肝和胆、眼睛、筋等皆有关，均属於「肝」系类的相关器官。在您先天体质中，尤以口唇、食道和筋脉、关节的功能最为虚弱，因此更应注重相关的养护，避免提早出现衰退的现象。
　　您这一生的健康运势以老年期的表现最好，体能状况较为稳定，免疫能力不错，如果生病，复原情形也较理想，因此应该好好把握住老年期，多些健身活动，不仅能够有效增强体力，也能具有较佳做事精神。而少、青年期则是这生最弱的时候，自己的体能状况下滑，较易出现病痛，因此在少、青年期时，应增加健身活动，并留意调养身体，防范感染，不宜过度乐观。至於青壮年期也不算好，身体状况略微下滑，会比自己预期的稍微虚弱些，因此宜多留意健康，多些调养。
　　若以个别十年区间来看，表现最佳的时间是在2055年到2064年，几乎不用太费心调养，身体便能维持正常，免疫能力大幅提升，体能也跟著强化，体育表现有时甚至比自己的期望还好，身体就算有些不舒服也都能迅速回复。

　　运势最弱的时间则是在2045年到2054年，身体状况显得不怎麼理想，体能和免疫能力明显往下走，体育表现自然和自己