第1个回答 2020-10-20
中午饭后想睡觉很正常,但是午睡不能时间太长,把握30至40分钟较为合适,否则睡得时间长了反而会有昏昏沉沉的不适之感。
第2个回答 2020-10-20
你中午很想睡觉,睡了又不舒服,睡醒了,一下午都是昏昏沉沉的,不睡又犯困,你这种状态确实会难受。如果你养成了午休的习惯,或许很少有这种状态出现。既然你出现这种状态,你应该去检查一下身体,看是不是身体出了问题。一般来说,睡觉睡过了,就会昏昏沉沉的。
第3个回答 2020-10-20
你好,每个人都是需要午休的,但是午休的时间不能过长,一般一半个小时最多一个小时就可以了,如果午睡时间太长的话,反而会对身体不是起来之后就会跟没睡醒一样,昏昏沉沉,又会犯困,而且全身无力,头会晕的,所以说午睡时间不能过长,适当的休息就好了