吃什么可以长高？
牛奶:牛奶营养丰富，化吸收，物美价廉，使用方便，人称白色血液。是最理想的天然食品，它所具有的原生营养性是其它任何人造营养品都无法比拟的？
菠菜:菠菜中含有大量的胡萝卜素和铁，也是维生素必六。叶酸，铁和钾的极佳来源，其中丰富的铁对缺铁性贫血有改善作用。
胡萝卜:胡萝卜是一种质脆味美，营养丰富的家常蔬菜。素有小人参之称，胡萝卜含有糖类，脂肪，挥发油，胡萝卜素，维生素a，维生素b一。维生素b二花青素，钙，铁等营养成分。
橘子:柑橘果实营养丰富。色香味兼优，既可鲜食，又可加工成果汁为主的各种加工制品，柑橘产量居白果之手，柑橘汁占果汁的3/4。四广受消费者的青睐。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考