第1个回答 2015-11-22
一般细分为正胶(贴)反胶防弧生胶长胶粗分为正贴反贴长胶
正贴海绵胶：以速度为主的球手会较多使用此类球拍，尤其是以中国式直板抉攻最有代表性。此类球拍发力打出的球会略带下旋，但在拉球及制造旋转方面不及反贴胶皮强。
反贴海绵胶:由於反贴胶皮本身带有较大的粘性，兼摩擦力强，容易制造旋转，故以弧圈型选手使用者较多;但也有部份使用反贴打快攻，主要是加强在发球、搓球方面的旋转质量。
长胶:在一般情况下，这种胶皮不易主动制造旋转，主要是依靠来球的不同旋转而产生相反旋转，使用者以打法多变的球手为主。他们通常会转换不同性能的胶皮来击球，以增加在旋转、速度方面的变化。
根据自己的技术需要来选择海绵、胶皮，并与适合自己特点的底板优化组合，使自己的球拍能更得心应手，是每个球员和爱好者的愿望。
选择海绵、胶皮与选择底板一样，首先要根据自己的技术打法。在乒乓球竞技运动中，融速度与旋转为一体的快攻与弧圈进攻技术已成为当前的主流，这是因为使用反胶海绵球拍击球不仅可以获得近台快攻所需节奏速度，同样在大力击球时可以获得较快的飞行速度，由于反胶磨擦系数高，在攻球时带有强烈上旋，并带有明显的快速前冲，所以在近台乃至中运台的进攻，反胶海绵球拍都可较容易获得更多的制胜因素，选择、搭配反胶海绵球拍时应根据个人不同的情况，对反胶表面的粘性特点，海绵的厚度与硬度、底板的厚度、重量与性能等进行综合考虑。
以快攻、扣杀为主的进攻型运动员，为了保证其近台攻击的力度，一般均选择重量略重(90g以上)、板体较厚(6.5mm以上)比较坚挺的七层底板。但是直板两面进攻者，由于背面也要覆盖海绵胶皮，故选择底板的重量相对要轻些。如果是考虑加强攻球的速度，通常选择表面粘性特点中等、颗粒较短的反胶;如果是注重控制球可挑选厚度中等(1.8-2.Omm)硬度适中(40-44度)的海绵与之搭配。以弧圈进攻、大力抽杀为主的进攻型运动员，由于活动范围与动作幅度较大，为了保证连续击球时的灵活快速与良好控制，通常选择重量较轻(90g以下)，板体或薄(横板)或厚(直扳)而弹性较好的五层底板。注重旋转，通常可选择表面粘性较好、颗粒略长的反胶;注重速度，可挑选较厚(2.1-2.2mm) 并且较硬(45-48度)的海绵与之搭配。
攻、削结合打法的运动员，由于要求全面地掌握技术，既能攻又能防守，通常选择重量较轻(90g以下)，板面较大，吃球较深，但有一定弹性的底板。如果是注重旋转变化，通常选择表面粘性较好、颗粒略长的反胶;为了保证其削球的良好控制，经常挑选厚度适中(1.5-2.Omm)并且软、硬适中(40度左右)的海绵与之搭配。许多削球运动员为了加强变化，球拍的一面使用反胶，另一面使用长胶、正胶或生胶，这些颗粒向外的胶皮通常选择很薄的海绵(1.0mm以下)与之搭配。也有的削球运动员一面使用反胶，另一面使用防弧胶皮(一种表面不粘、弹性很差的反胶)，为了进一步降低反弹性，一般选择厚度在1.5-2.Omm，性能特别柔软的海绵。
许多近台快攻运动员使用正胶或生胶。由于正胶和生胶表面磨擦系数较低，为了在快速进攻的同时保持对球的良好控制，运动员通常选择球感好、弹性适中且板体较厚(6.5mm 以上)的底板，搭配海绵需要略厚些(2.1-2.2mm)以提高速度。要想提高控制能力，应选略薄一些的海绵(1.8-2.0m)。
选择海绵、胶皮与选择底板一样，首先要根据自己的技术打法。在乒乓球竞技运动中，融速度与旋转为一体的快攻与弧圈进攻技术已成为当前的主流，这是因为使用反胶海绵球拍击球不仅可以获得近台快攻所需节奏速度，同样在大力击球时可以获得较快的飞行速度，由于反胶磨擦系数高，在攻球时带有强烈上旋，并带有明显的快速前冲，所以在近台乃至中运台的进攻，反胶海绵球拍都可较容易获得更多的制胜因素，选择、搭配反胶海绵球拍时应根据个人不同的情况，对反胶表面的粘性特点，海绵的厚度与硬度、底板的厚度、重量与性能等进行综合考虑。
以快攻、扣杀为主的进攻型运动员，为了保证其近台攻击的力度，一般均选择重量略重(90g以上)、板体较厚(6.5mm以上)比较坚挺的七层底板。但是直板两面进攻者，由于背面也要覆盖海绵胶皮，故选择底板的重量相对要轻些。如果是考虑加强攻球的速度，通常选择表面粘性特点中等、颗粒较短的反胶;如果是注重控制球可挑选厚度中等(1.8-2.Omm)硬度适中(40-44度)的海绵与之搭配。
以弧圈进攻、大力抽杀为主的进攻型运动员，由于活动范围与动作幅度较大，为了保证连续击球时的灵活快速与良好控制，通常选择重量较轻(90g以下)，板体或薄(横板)或厚(直扳)而弹性较好的五层底板。注重旋转，通常可选择表面粘性较好、颗粒略长的反胶;注重速度，可挑选较厚(2.1-2.2mm) 并且较硬(45-48度)的海绵与之搭配。
攻、削结合打法的运动员，由于要求全面地掌握技术，既能攻又能防守，通常选择重量较轻(90g以下)，板面较大，吃球较深，但有一定弹性的底板。如果是注重旋转变化，通常选择表面粘性较好、颗粒略长的反胶;为了保证其削球的良好控制，经常挑选厚度适中(1.5-2.Omm)并且软、硬适中(40度左右)的海绵与之搭配。
许多削球运动员为了加强变化，球拍的一面使用反胶，另一面使用长胶、正胶或生胶，这些颗粒向外的胶皮通常选择很薄的海绵(1.0mm以下)与之搭配。也有的削球运动员一面使用反胶，另一面使用防弧胶皮(一种表面不粘、弹性很差的反胶)，为了进一步降低反弹性，一般选择厚度在1.5-2.Omm，性能特别柔软的海绵。
许多近台快攻运动员使用正胶或生胶。由于正胶和生胶表面磨擦系数较低，为了在快速进攻的同时保持对球的良好控制，运动员通常选择球感好、弹性适中且板体较厚(6.5mm 以上)的底板，搭配海绵需要略厚些(2.1-2.2mm)以提高速度。要想提高控制能力，应选略薄一些的海绵(1.8-2.0m)。
第2个回答 推荐于2016-10-22
买两张膜，再买一瓶清洁剂和一块清洁海绵，打完球之后做保养，清洁剂最好用樱花的，平时注意，不要让胶皮直接接触比较脏的地方。
附加：
打完球之后将清洁剂喷在上面，不要喷太多，一两下就行，之后，将海绵沾上一点水（一点就行）把清洁剂均匀的抹在胶皮上等它快干的时候将膜贴上去，打的时候取下来。
祝你的乒乓球技术越来越好！本回答被提问者采纳
第3个回答 2010-05-02
既然已经没有粘性拉，就再换一张新的胶皮把，，保养嘛，要有专门的清洗液更好，有保护膜的话就贴上。买胶皮时就有一张塑料纸，打完后用水擦干净，等干以后贴上那层塑料纸，注意尽量不要有气泡，用水洗的时候底板不要沾到水，这样长时间下去底板会变软的，没有塑料纸的话，就找个塑料袋套上，反正就是防止氧化了嘛
第4个回答 2010-05-03
有专用的保护液，一般十五块钱一瓶。（当然，好的进口的五六十）。如果没有打过球之后用清水也行，不打时，用薄膜盖上，想买的话，优个网不错。不能用胶水涂。