很多人说分娩时可以吃巧克力来补充能量，或者可以喝红牛助产，你可以试试啊，我是剖腹产，所以没吃这些。自然分娩需要有体力，也是一个拼耐力的过程，如果孕妇的身体比较虚弱，分娩前可以多吃点，有效达到补充体力的效果，然后分娩会更顺利，但是应该吃什么食物呢？那么在分娩过程中用什么来补充能量呢？
红牛，很多经历过分娩的产妇说，如果在分娩时喝一些红牛，可以在短时间内补充体力，减少疼痛，缩短产程。一般半小时左右会有明显效果，所以建议提前喝红牛。
蜂蜜水，早上起来之前可以考虑喝杯蜂蜜水，可以有效补充体力所需。蜂蜜中含有较多的糖分，能给孕妇带来充足的能量，能有效促进和恢复体力。红糖水，越接近预产期，很多孕妇会出现食欲不振的情况，从而导致体力下降，对生产没有帮助。如果想快速补充能量，不妨选择喝红糖水。红糖是从甘蔗中提取的，能有效促进人体吸收，补充体力。
虽然巧克力的体积比较小，但是它具有大量的热量，在短时间内可以有效促进人体的吸收和消化，给孕妇带来充足的体力。所以在自然分娩过程中，如果孕妇体力不支，不妨吃一块巧克力。莲藕淀粉含有大量的淀粉，一旦摄入人体，就会迅速转化为葡萄糖，给孕妇带来充足的体力。曾经遇到过这样一位孕妈妈，在分娩的时候，因为没有力气，问医生能不能剖腹产？医生说你的身体状况很好，可以自然分娩。但是孕妈妈没有任何力气，医生也很无奈啊，最后还是剖腹产。
生孩子是个力气活，在分娩时，孕妈妈的体力和脑力消耗非常大，如果没有足够的体力，很可能就会像一开始提到的孕妈妈一样，从阴道分娩到剖腹产。所以孕妈妈在生产前一定要合理安排饮食，吃一些有助于自己分娩的食物。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
相似回答