微信被限制朋友圈和群聊解除需要进入微信团队来解除的呢。
1、首先我们需要打开微信，在微信聊天界面点击上方的【放大镜图标】进入到搜索框；
2、在搜索框中点击输入【微信团队】，在搜索结果出现后点击【微信团队】进入到程勋中；
3、在进入后点击左下角的【自助工具】，弹出的选项中点击【解封/申诉辅助验证】进入验证，按照步骤即可解封。
微信永久限制还有救吗？依然是有机会的！只是无法通过好友辅助解除。所以不要放弃，成功恢复的很多，常见的有以下几种办法，仅供参考。
方法一：凭证申诉
如果你是无辜的，或者遭到恶意举报，那就坚决去提交复审。但是它的机会是有限的，准备充分再提交。比如相应的聊天记录，线下的各类实物凭证等，并把情况表述清楚，别拖泥带水。不会的可以来问。
方法二：减免力度
有些违规并非有意而为，甚至都不清楚哪里犯错了。比如说谈了某些内容，而这个内容是禁止的，但自己并不知情，或者是使用了分身导致的，这种无心之过或情况不严重的，可以申请降低处罚力度，将永久限制降低为短期限制。
方法三：写承诺书
对部分情况是管用的，例如初次遇到，多数会人性化的给予一次机会，签承诺书就能解开，但这个方法只能一次，再次限制则无法再使用了。
方法四：撤回投诉
纠纷是很常有的事情，只要双方矛盾化解了，把情况反映给客服，对方撤回投诉即可解决。前提是要知道对方是谁，并且同意配合才行。
以上是目前常用的四种方法，但规则并非静止不变，而是随着时间的推移而不断变化，所以具体还是以实际为准。不论你是用哪种办法解决了，恢复正常后应该好好地去珍惜它，不要再违规，同时清理干净违规内容。如果再次限制，有些方法就行不通了，一定要重视
永久限制意味着什么？包含两层意思。首先是不可以通过好友辅助解除，根本就没有这个通道。其次是不会自动恢复，你哪怕等很多年也不会。但是，并不意味着就彻底没戏了，成功恢复的号也很多。
办法一：提交证据
如果你有充分的证据，能证明自己是无辜的，那就去提交复审。这里的证据不单单是聊天记录，也可以是实体和线下的各类凭证，要注意清晰度和可查性，不会的来问。
办法二：降低处罚
有些违规并非有意而为之，实际上很多朋友都不知道自己哪里犯错了，比如说因为使用分身而导致的限制。这种情况可以去申请降低处罚力度，将永久限制降低为短期限制。
办法三：写承诺书
这个方法对一部分号是管用的，但是要注意，承诺书是一次性的，不能指望每次限制都来写，使用后再次限制的话就行不通了。
办法四：撤回投诉
之前双方有纠纷，后来达成了和解，这种情况可以找客服说清楚，通过撤回投诉来解决问题。不过这个办法需要审核通过才行的，不是每个投诉的都支持。
不管你用哪种办法解决的，都需要在恢复后清理干净违规内容，否则就是浪费时间。因为再被投诉还是有可能限制你，而再次限制，有些方法就行不通了，这点很重要。
