在关注问题皮肤多年后，最常被问及的问题之一是 "敏感肌可以使用吗？" 能否使用敏感肌？"现在已经成为互联网上的一种流行语。后来我查了一下数据，现在敏感肌的比例已经达到50%以上，女性甚至超过了70%...
1. 为什么会有这么多敏感肌？
①你的脸太干净了
深层清洁去角质，这是我最讨厌的宣传用语，洗脸是为了让你把脸上的脏东西洗掉，而不是瘦脸，皮肤不需要去角质，大油皮一个月一次就够了，还有洗脸机、卸妆液这种清洁产品，如果没有必要，慎用 为什么说女性的敏感肌比例比较高？因为男人很少使用这些清洁产品。
② 紫外线和空气
我们做防晒就是防紫外线，几乎所有的皮肤问题，都和防晒有关，另外，空气中的一些有害物质，像家里妈妈做饭做高温的食物会产生大量的颗粒，会对我们的皮肤造成伤害。
③ 冬天的干燥
冬天，从外面的寒风中走进室内，就会出现脸部发红、脸颊发烫的情况。另外，滥用面膜、过度刷酸、护肤步骤过多、化妆品变质等都会破坏我们的皮肤屏障，使其变成敏感肌。
2. 敏感肌的皮肤护理理念
当你不能做基本的皮肤护理时，你想改善敏感肌？做个梦吧! 如果你正处于皮肤瘙痒发红脱皮的敏感状态，就不要考虑美白、抗衰老这些高级操作了，让我们先亲爱的修复，把皮肤变成健康状态。
敏感肌的护肤原则就是四个字：少即是多。
清洁：建议频率为1~2天一次，水温为35~37℃，只能用清水清洁面部，选择温和的氨基酸洗面奶，用擦拭毛巾擦拭面部。用脏毛巾擦脸，等于白洗。
保湿。对皮肤友好的保湿成分有；神经酰胺、尿囊素、泛醇、角鲨烷等。注意 "纯植物 "和 "纯自然 "成分。它可能对敏感的肌肉不友好。
关于防晒。记住防晒的ABC原则；A=避免阳光 B=阻挡硬性防晒 C=面霜，防晒是A>B>C，除了这些基本的防护，敏感肌在护肤功效上的选择围绕着，屏障修复/缓解炎症/舒缓/调整皮肤微生态平衡。