人的一生要经过婴儿期、幼儿期、儿童期、少年期、青年期、成年期、老年期。
不同时期的特征分别是：
婴儿期（0～1岁），身体迅速长大，体重迅速增加，脑和
神经系统也迅速发展起来。
幼儿期（1～3岁），生长速度减慢，智能发育加速，活动范围增大，接触社会事物增多。
儿童期（6～11岁），儿童时期总的特征是全身组织和器官逐渐发育，体格、心理和精神状态不断完善。
少年期（11、12～14、15岁）又称学龄中期，大致相当于初中阶段。这个时期的主要特点在于：它是一个半幼稚、半成熟的时期，是独立性和依赖性、自觉性和幼稚性错综矛盾的时期。
青年期（16、18～25岁），青年期是个体从不成熟的儿童期、少年期走向成熟的成年期的过渡阶段。其生理发育和心理发展达到成熟水平；进入成人社会，承担社会义务；生活空间扩大；开始恋爱、结婚。
成年期（25-60岁左右），成年期身心发展变化的特点是比较平稳，成年期一个重要的身体变化是
更年期变化，这在女性身上表现更加明显。
老年期（60岁以上），特点是身体各器官组织出现明显的退行性变化，心理方面也发生相应改变，衰老现象逐渐明显。