现在，随着这个社会不断地发展，我们的精神生活和物质生活都越来越好了，对自己的小孩的饮食习惯也越来越丰富了，所以我们在对小孩饮食方面还是要多加注意的。
吃的太饱是真的会有可能伤害小孩子的脑健康的，因为很多医生都说过，是具有一定的科学依据的。那我们吃东西什么的，都要适量，不能吃的太饱。这对于孩子来说更是这样，如果吃的太饱的话，容易造成大脑缺血，缺氧，妨碍大脑的正常发育，如果吃的太饱，还会血管变小供血能力不足，严重影响了我们小孩的智力，
所以我们在给小孩吃东西的时候，要吃好要吃饱，但是也要吃的合适。同时我们也应该不让小孩子吃甜食，因为甜品吃多了，玩玩会降低他吃其他的东西的食欲，往往甜品吃多了，孩子智力伤会比较低，而且甜品塞多了，蛋白质和维生素就会吃的少了严重影响发育。
而且我们同时也应该注重早餐，为什么这样说呢？因为早餐一天的开始，如果我们的小孩不吃早餐的话,会对他的大脑有萎缩作用,影响他的智力曾经有些科学研究。结果证明吃早餐的小孩比不吃早餐的小孩更加聪明。他们的大脑发育和学习成绩都是不一样的。如果长期吃早餐的话，小孩会更好的发展发育，所以我们每个家长都应该让自己的小孩吃早餐，虽然可能不好吃，但是还是要吃，也是为了他们的健康。.
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