心理承受能力太差怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

心理承受能力较差这的确是一个不好的现象，想要彻底解决此问题以下几种方法相信会对你有所帮助：

1、平时一定要锻炼自己的心理承受能力，做什么事情的时候就应该提前想到结果，这样也会有助于提升自己的心理承受能力。

2、可以让自己的性格变得更加成熟冷静，遇到事情的时候千万不能够紧张，保持好心态也是最必要的事情。

Answer 2

心理承受能力太差会遇事就急躁和崩溃，无法控制自己的情绪，所以最有效的方法其实就是多遇事，遇到各种各样的事和情况后，自然就会加强心理承受能力，遇事见怪不怪了，所以不要自我保护意识太强，遇事不要退缩，要勇于面对各种事，甚至是特意面对各种事，这样能最有效的提高自己的心理承受能力！

Answer 3

试着多看一些心理学的书籍，这些对你的内心会很有启发，另一方面自己锻炼一下，遇事沉稳冷静，让自己有充足时间去思考。

Answer 4

心理承受能力差的话，那么你就要增强自己的受挫折能力，同时在日常生活中，要做到做事情理智，平静，不能够遇事就慌张。

Answer 5

还是经历的太少了，等到经历的挫折和失败越来越多的时候，心里承受力自然会变得很好。人的意志和承受力都是通过经历来磨练出来的，不是天生就能够承受的。遇到事情要冷静，不能过度的紧张和不知所措，淡定的面对一切，承受力会好一些。