随着经济发展，人就变得越来越懒，很少出去活动，身体机能逐渐出现下降，加上喜欢待在空调房，还喜欢吃各种冰和生的东西，身上就容易出现湿气，一有湿气就去养生店拔火罐，除除湿气。
拔火罐确实是现在城市人的养生首选项目，身体疲累去拔火罐，压力大也可以去拔火罐，每次拔完以后看到背部满满的瘀血就感觉自己的毒素都被吸出来，感觉自己身体恢复到健康状态。
其实，拔火罐后身体有红色的印记不是因为排毒，而是皮肤经过高温、高压下毛细血管就会出现局部破裂，然后慢慢形成黑色的瘀血，相当于拿个矿泉水瓶大力的往你身上压和拧，还不断挤空内部空气，皮肤也会马上显现出红色印记。但是，拔火罐和矿泉水瓶还是有一定的区别，拔火罐通过热气打开身体毛孔，促进血液循环，血液流动就能快速排出身体的湿气，达到祛湿的效果。总的来说，拔火罐还是对身体有一定的养生作用，尤其对于一些不爱运动，经常泡在空调房喝冰饮的人来说，拔火罐确实是最方便快捷去除湿气。
值得注意的是，身体比较虚弱的都不要轻易尝试，一旦凝血功能不好，就容易出现流血，这时候拔火罐可能会对身体存在伤害。另外，拔火罐虽然可以去除身体湿气，整起来也很舒服，但是除湿还是要有时间限制的，否则皮肤很容易会因为压强过大而出现严重破裂。这和泡澡是一个原理，时间控制在20分钟以内是最好的，时间久了身体也会承受不起。
拔完火罐以后大家记得要多补充水分，避免出现脱水现象，人一旦出现脱水就容易出现热气，热气就容易引起喉咙痛。任何事情也要有个度，拔火罐虽说有强生健体的作用，但是始终对背部皮肤有一定的伤害，所以有时间的不妨多晒晒太阳，偶尔拔一下火罐就好啦。
在生活中，很多人都喜欢去拔火罐，因为拔火罐对人体是有一定好处的。很多人弄不清楚拔火罐拔出来的淤血是什么。其实，拔出淤血都是比较正常的，这可能是由于人体内寒气太重，或者内脏虚弱导致的。对于女性来说，可能是每个月来月经的时候会出现痛经的情况。对于男性来说，可能是因为心脏供血不足。如果体内寒气太重，也会出现黑色的淤血。总之，拔火罐抽出来的积血实际上是因为体内有湿气。
二、拔火罐的好处与功效
拔火罐的好处是比较多的，当我们的身体内有寒气时，就可以去拔火罐，可以拔出那些淤血。拔火罐的时候，可以将体内的湿气和寒气通过皮肤组织渗透出来，从而达到排除邪气的作用。除此之外，还可以起到祛风散寒，排毒养颜的作用。还可以行气活血，舒筋活络。其实，拔火罐的主要作用是达到活血散瘀的作用，还能达到消肿止痛和祛风除湿的效果。还可以缓解疲劳，对减肥也能起到一定的辅助作用。
二、拔火罐的注意事项
拔火罐虽然有很多的好处，但是，在拔火罐的时候要注意。一定不要拔出血，还有，拔完火罐之后，一定要注意保暖，不要着凉了。拔罐后也不要立即沾水，更不要洗澡。女性在月经期间是不能拔火罐的，这是一定要注意的。