第1个回答 2021-12-10
减肥期间建议喝不加糖的黑咖啡最好。咖啡中含有的咖啡因成分,有促进新陈代谢,加速脂肪分解的作用。而咖啡豆中的绿原酸成分,能抑制葡萄糖吸收,起到减少脂肪堆积的作用。饭后喝一杯不加糖的黑咖啡,不仅有助于食物消化,还可以促进脂肪的燃烧。不过需要适量服用,因为咖啡因摄入过量,会对身体健康造成影响。肠胃功能不好和容易失眠的人也不要饮用咖啡。如果想要快速达到减肥效果,也可以到正规的医美机构,通过吸脂的手段改善。
第2个回答 2021-12-11
可以喝美式咖啡,也就是黑咖啡,咖啡可以有助促进新陈代谢,但是也要适当的控制饮食,健康饮食是减肥最快的办法
第3个回答 2021-12-16
可以喝美式咖啡,美式咖啡可以促进新陈代谢,而且无糖无奈,没有什么负担,一般中午或者下午的时候喝一杯,还可以提神
第4个回答 2021-12-20
减肥时可以喝黑咖啡,黑咖啡对减肥是很有帮助的。黑咖啡能帮助人体收缩血管,促进身体的新陈代谢,增加热量的消耗,加速脂肪的分解,加速身体中多余的水分排出。黑咖啡中含有咖啡因,能够帮助人体燃烧脂肪,转化成能量,减少赘肉。