饭后如果做激烈的运动，会对身体产生哪些危害？

Question

如题所述

Answer 1

  在日常生活当中，大部分人喜欢在吃完饭之后去做一些运动，但是我们要知道在吃完饭之后不要立马去做激烈的运动，因为如果立马去做激烈的运动，很有可能会对我们的身体健康造成一些严重的威胁，同时对于我们肠胃系统来说也是有着非常大的危害。

降低我们自身免疫力。

  首先在日常生活当中，如果我们吃完饭之后立马去做一些运动，那么很有可能就会降低我们自身的免疫力，这是因为剧烈的运动通常会降低我们体内一些氨基酸的含量，而在我们的免疫系统当中，氨基酸可以说是非常的重要，一旦某些氨基酸的含量降低，那么对于我们的免疫力来说有着非常大的影响，因此我们在吃完饭之后请不要去做激烈的运动。

会对我们身体健康造成严重的威胁。

  其次就是在日常生活当中，我们如果吃完饭之后立马去做激烈的运动，很有可能会对我们的肠胃系统造成严重的威胁，而对于我们身体健康来说也是十分不利的，这是因为如果我们在吃完饭之后立马运动就会使我们血液出现流通不顺的情况，而往往血液流通不顺对于我们肠胃功能来说，拥有着非常大的负担。

加速我们身体衰老。

  最后就是在日常生活当中，如果我们在吃完饭之后立马去做一些剧烈运动，很有可能就会使得我们身体衰老的程度大幅度的降低，这是因为长时间的剧烈运动会使得我们大脑出现缺氧的情况，而我们身体当中的器官一旦过氧不足，很有可能就会出现衰老的情况。

  总之在日常生活当中，我们千万不要吃完饭之后就立马去做激烈的运动，最好等一段时间再去运动，这样对于我们的身体健康来说有着非常不错的帮助。

Answer 2

会造成胃下垂，胃痉挛，肚子痛，阑尾炎，恶心呕吐等危害。所以剧烈运动是不适合在饭后进行的，如果非要运动的话可以选择散步的方式进行运动。

Answer 3

会导致胃下垂，肚子疼等症状，过度的刺激胃黏膜，还会让人出现恶心，呕吐的感觉。

Answer 4

会影响消化，可能会造成胃下垂，会刺激肠胃，会破坏胃肠粘膜，可能会造成心脑血管疾病。

Answer 5

会导致胃下垂，会影响到呼吸，也会影响到正常的消化，可能会让你的身体非常有负担，可能会岔气儿。