（1）停顿和思考 人迷茫的时候，本就干不了什么，若问“该”怎样，此时就该：1）不苛责自己做事，更不用自责没把事情做好。2）停顿下来，意味着放慢快节奏的生活，放下盲目或无意义的事情，允许自己休息身体、休整心情。3）思考，意味着反思和反省自我：什么致使我迷茫，自己有何兴趣，有何长项，潜力是什么，有何实际能力？总之，是对自己排斥什么，自己要什么？为什么要？如何要到？就这些问题，做出有明目的思考。 现代人，常出现倦怠、不快乐的原因，正是停不下匆忙的脚步，但又找不到自己。因此，人迷茫的时候，就该停顿与思考。
（2）迷茫时，就该迷茫 人迷茫时感觉并不好，各种冲突、焦虑、担忧、慌乱、拖沓、颓废等交替涌现，这时候“该”干的：学习处理情绪，即是，理解和允许不好的感觉，接受坏情绪；迷茫时不做决定，你也做不了什么决定，那就允许自己迷茫，索性跟迷茫呆着。人一辈子，不经过迷茫，是体会不了谷底的滋味，也就不会知道什么是追逐在方向里的畅快。 （3）迷茫时，带着迷茫去生活 所谓的迷茫，是说找不到自己的人生目标，即，自己喜欢做的事或喜欢的人，或叫目标方向。 假如人处于情感的迷茫期，是不能做什么决定，这时也不适合宅在家，最好是带着迷茫、失落、无助等情绪，做自己必须做的工作或事情。当然，如果你说没心情做，那也请接受自己封闭着、迷茫着。哪天，你不愿继续紧抱痛苦时，可以先做事或工作，待情绪消化在对生活的投入里，情感的欲望会自动升起。
人若在事业迷茫的时候，也是无法也不能做决定的，因缺失属于自己感兴趣和能力范围的目标，但这不妨碍自己为生存而要工作。也总有一天，会出现被你认可，被你接受，被你喜欢做的事情-目标-方向。但前提是，需要带着迷茫过日子，带着找寻自我的心态去生活。 当然，如果你不愁钱，那也可宅在家，扪心自问：我到底要什么，什么是我的人生方向？或许，啥事不做，成天只是思考、幻想，幻想、思考，这就是人迷茫时候，该有的一种生活。 太阳要西下，那就这样呗；太阳会东升，那也这样呗。 声明：转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。( 文章来源：熊玲心理咨询)
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