怎样做有助于是脑子保持最佳状态

觉得没有状态就啥都没有了,好像被解除武装啊。
我状态好坏差别太大了,干什么都是。

怎么清醒,平静,视野开阔,心野开阔……

多进行远眺 看看绿色的东西

多深呼吸 多喝矿泉水

夏天到了 燥热的天气使人容易毛躁

听一下音乐 放松一下 生活节奏不要太紧张
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