怀孕期间女的要注意什么，老公要注意什么？

Question

如题所述

Answer 1

怀孕是女人一生中很重要的时期，也是很难熬的一段时间，既要顾得住自己又要保证不影响胎儿发育，那么怀孕后女人应该注意一些什么呢？

注意多喝水。多喝水有益健康，这是一个众所周知的健康常识，孕妈适量多喝水有利于羊水形成，喝水太少了可能引起羊水量不足，对胎儿不好。所以孕妈每天要喝8杯水左右。

注意定期产检。孕妈一定要定期到医院产检，监测各项指标，一旦发现任何不寻常状况，应当配合医院安排治疗调整，以免影响胎儿。

注意饮食。怀孕前喜欢吃的那些垃圾食品在怀孕期间就不要吃了，不健康食品对孕妈和胎儿都是不小的隐患，比如高盐食品会增加孕妈高血压风险，吃过多高热量食物则可能导致高血糖以及体重超标等。同时饮食还会影响羊水质量。

注意适量活动。很多孕妈觉得怀孕很累，就想一天到晚躺着。殊不知运动能促进孕妇血液循环和新陈代谢，可以增强胎盘循环和羊水代谢。所以适量活动对孕妈和胎儿都有好处。

注意保证睡眠。孕妈一天的睡眠时间应该维持在9-10小时左右，其中晚上睡8-9小时，白天30-60分钟的午休。充足的睡眠才能让孕妈得到充分的休息，同时也有利于缓解孕妈疲劳，减轻焦虑。

Answer 2

　1、老婆在怀孕后，老公就需要陪老婆一起参加胎教活动，很多人往往认为胎教是准妈妈自己做的事情，与准爸爸没有什么关系，这种想法其实不科学，胎教需要夫妻双方同时参与，参加胎教也能够增进彼此间的感情，也有助于胎儿的正常发育成长。
　　2、多体贴关心自己的老婆，孕期的女性常常会出现妊娠反应，比如恶心呕吐以及心情烦躁等等，老公要主动的关心体贴，另外要多在家务活方面注意一些，多帮忙干一点家务活，以减轻孕妇的压力。
　　3、陪老婆一起运动以保证老婆能够顺利的生产，孕妇在平时也要适当做一些锻炼运动，所以，作为老公不要懒惰，在每天一定要陪老婆在外面稍微活动一下，这对于孕妇生产是有很多好处的。
　　4、老公要陪老婆一起到医院去做产检，要照顾和保护好老婆及胎儿，以减少意外情况的发生，另外也需要老公尽量多陪伴和照顾老婆，实在没有时间陪伴的话，可以请家属或者是找专人照看，安排好老婆的日常生活。
　　老婆怀孕期间老公该怎么做好就介绍到这里了，老婆在怀孕期间，老公需要多辛苦一下，多关心照顾老婆，要注意调整好个人的心态，尽快融入到做准爸爸的角色当中，在工作方面也避免出现懈怠，孕妇在平时比较容易情绪不稳定，甚至是出现抑郁症，所以，老公要多体谅一些。本回答被网友采纳

Answer 3

怀孕期间，女的要注意什么，老公也要注意什么，怀孕期间注意的就是营养搭配。心情好，老公注意的就是保护好孕妇。

Answer 4

我觉得女性应该多注意营养，也不要去为一些小事情生气什么的，老公应该时刻注意老婆的情绪，都对他们好一些，多关心她。

Answer 5

女孩子怀孕了，要注意休息 ，还要注意隔离辐射，使自己心情愉悦 。
作为老公要注意体贴妻子，不要让她干重活，累活，要语言安慰她，怀孕了可能有点紧张或者心情不好 。
生一个孩子确实是大事，要保质量。