在白天光线充足的情况下，ISO感光度通常设置为100至200；在比较阴暗的条件下，如下雨天，ISO调到300至400。
若光线更暗，ISO调到500至800；在太阳下山后，ISO调到1000以上；拍摄夜景，如庆典、演唱会，ISO调到1600以上；入门级单反相机ISO设置在800至1600之间，普通卡片机不超过800。总的来说，具体的ISO值取决于具体的拍摄场景和光线条件，在低光环境下，需要提高ISO值以保证曝光量；在光线充足的情况下，可以降低ISO值以减少噪点，获得更清晰的画质。
在拍摄人像时，为了保留更多细节和肤色，ISO值一般设置为较低的值，如100至200；如果使用的是可调节ISO的相机，可以将ISO值设置为自动模式，根据光线条件自动调整ISO值；如果使用的是手机相机，一般不需要手动调整ISO值，手机会自动调整合适的ISO值；在拍摄运动或快速场景时，为了获得更快的快门速度，可以适当提高ISO值以提高曝光量。
调试相机的小技巧
1、调整对焦：根据拍摄对象选择合适的对焦方式，如单点对焦、多点对焦、追踪对焦等。
2、调整曝光补偿：在程序自动模式、光圈优先和快门优先等模式中，可以通过调整曝光补偿来控制曝光量。
3、调整照片格式：根据需求选择JPEG或RAW格式。JPEG格式占用内存小，适合拍摄生活旅游等不太需要后期处理的照片；RAW格式保存较多的原始环境色彩，需要经过后期处理。
4、调整ISO：在低光环境下，ISO越高，解析光线的能力越强，曝光量增加；反之，ISO越低，解析光线的能力越弱，曝光量减少。
5、调整拍摄模式：选择合适的拍摄模式，如手动模式、光圈优先模式、快门优先模式等。
6、调整白平衡：如果环境光线不均匀，可以选择“自动白平衡”，或者手动调整色温参数。
7、调整测光：根据拍摄需求选择合适的测光方式，如点测光、中央重点测光、平均测光等。