无糖爆米花热量高吗

Question

如题所述

Answer 1

不高。
无糖爆米花的热量相对较低。每100克无糖爆米花含热量196千卡，这个热量并不算高。而且无糖爆米花含有丰富的粗纤维，能促进肠胃蠕动，减少身体对脂肪的聚集，同时具有体积大、易饱腹的特点，可以减少热量的摄入。虽然无糖爆米花的热量相对较低，但也不能大量食用，否则会导致热量摄入过多。