男性过了65岁,若还能完成这5件事,或说明身体还算硬朗

Question

如题所述

Answer 1

男性过了65岁，身体还算硬朗的表现有食欲好、睡得好、排便好、腿脚好、心态好等。

1、食欲好

过了65岁后的男性朋友，随着年龄不断增大，体内的部分器官已慢慢衰弱，其中就包括肠胃。如果这个年龄段的老人食欲仍没有下降，并且吃嘛嘛香，说明身体素质非常不错，应继续保持。

2、睡得好

睡眠质量也能反映出一个人的身体健康状况，倘若过了65岁后，睡眠质量仍然非常好，能一觉睡到天亮，说明身体健康状况也非常不错。

3、排便好

过了65岁后肠道非常健康，也不会出现便秘问题，说明肝脏排毒功能非常不错。

4、腿脚好

人到了一定年龄后，很容易患上骨质疏松，出现腰酸背痛的现象，甚至在爬楼梯时都会感到腿脚特别疼痛。

5、心态好

拥有一个良好心态也是维持健康生活的关键，笑一笑十年少，若想拥有一个健康良好的身体，那么在生活中就要维持一个积极良好的心态。

老年照顾原则：

1、老年人应按照每个社会的文化价值体系，享有家庭和社区的照顾和保护。

2、老年人应享有保健服务，以帮助他们保持或恢复身体、智力和情绪的最佳水平并预防或延缓疾病的发生。

3、老年人应享有各种社会和法律服务，以提高其自主能力并使他们得到更好的保护和照顾。

4、老年人居住在任何住所、安养院或治疗所时，均应能享有人权和基本自由，包括充分尊重他们的尊严、信仰、需要和隐私，并尊重他们对自己的照顾和生活品质做决择的权利。