拇外翻是一种常见的足部问题，由先天遗传和后天因素共同导致。大约80%的患者具有遗传背景，且多为母系遗传。不恰当的负重、长时间站立行走、外伤以及穿著尖头或高跟鞋等因素，会促使足部的拇趾朝向外侧，加剧畸形的发生。风湿性或类风湿性关节炎也可能导致关节半脱位，形成拇外翻畸形。趾甲旋前、内侧肌肉移位、外侧关节囊增厚，导致第一跖骨内翻和疼痛，甚至形成骨赘和锤状趾等问题。长期的半脱位状态可能导致骨关节病，影响关节健康。
针对保守治疗，拇外翻矫正器是一种有效的辅助工具。它通过均衡压力，调整趾部角度，使趾骨回归正常生物力学位置，从而缓解疼痛和纠正畸形。这种矫正器通常由乳胶制成，具有防菌透气、开放气囊结构、均匀分散压力、抑菌除臭等功能，能够适应足部结构并提供舒适的矫正体验。
在穿鞋方面，应避免过高的跟鞋，7厘米以上可能对足部健康造成影响，可能导致扁平足和更多足部问题。选择鞋时，特别要注意避免尖头鞋对拇趾球区的挤压，以免引发炎症和疼痛。对于已经出现拇趾外翻的人群，选购鞋子时可参考槌头趾的建议，以减少对脚部的压力和不适。
拇外翻是指拇趾骨和第一跖骨之关节倾斜超过15度。拇外翻由多种情况所造成， 如遗传、经常穿着高跟、尖头鞋， 使拇趾过份外翻。 另外， 扁平足患者较容易 形成拇趾外翻。预防拇外翻：避免穿尖头高跟鞋， 穿有足弓支撑的专业健康鞋，配合拇外翻矫正器为防止病情加重和预防并发症， 舒缓拇趾外侧韧带的紧张以帮助减轻拇趾外侧的拉扯痛楚，在产生拇外翻尽可能的保持半年以上的保守治疗，当保守治疗不理想的时候，可采用手术治疗，因手术对脚是有一定的伤害，所以尽量的避免手术。