面和馒头哪个容易发胖？

Question

我在减肥，女生，身高156，体重97，15岁。想在6、7月减减肥。早餐呢，我偶尔在学校吃点包子，或到面包店买糕点，大多时间是不吃或喝杯咖啡吃碗芝麻糊，经常吃一小包苏打饼。
进入主题...嗯，我上学时周1到周5，这几天中午吃什么好呢？一是想省钱，二想减肥，吃干捞面或高粱馒头。
我想问的是，面（3两）和馒头（两个）哪不容易胖？
好像废话多了点...呵呵 各位叔叔阿姨大哥大姐体谅..
另外，我还想多问点问题，各位叔叔阿姨大哥大姐帮帮忙，嗯，怎样快速瘦小腿肚？我小腿粗...高粱馒头，玉米馒头，白面馒头哪个更容易胖？我该选吃哪种馒头？我很懒，食谱和运动我都坚持..嗯 我想瘦到90斤以下...

分不多，话却多，各位见谅...

Answer 1

面和馒头都是小麦粉做的 理论上讲是一样的 不过你说面3两 面头两个，应该还是面好一点。因为馒头两个肯定过3两，而且干吃馒头也比较难吃，总得就点什么，这就又增加了热量。
但是吃面的时候可以吃面店里的辣椒酱或者辣椒油，辣椒是减肥的好东西，它可以让阻止胃部吸收更多的热量，但是吃多了会拉肚子，要适量。
你的岁数正是长身体的时候，其实应该多吃一点啦。你要想肥什么时候都能减，个子可只有你这个年龄独享的哦~~~~~~可以多吃青菜和鱼肉鸡肉这些不长胖而且营养好的食物。
希望你减肥成功，身体又长高哦~~~~

Answer 2

只要是 面 都容易胖 我爸天天吃面条 吃馒头 可胖了

高粱和玉米馒头都不容易发胖

她们都是粗粮 容易给人饱足感 还绿色健康

怎样快速瘦小腿肚？ 一个非常简单有效的必杀方法 我女朋友弄的
好多明星也用这个方法 那就是 没事穿紧身的长腿袜子 不费力还有效 你可以试试

Answer 3

都是淀粉居多，没啥差别

Answer 4

差不多呢，那个牛奶煮豆腐可以瘦小肚

不如你晚餐吃这个，可以吃到饱

北方人一般都是吃面食，吃这些人长得人很壮

想减肥有点难，因为肉长得很结实

Answer 5

我从小就不爱吃面，爱吃馒头，人很瘦，，，不知道是不是个体原因。