怎样忘掉一个人？痛苦啊

Question

很认真的喜欢他，但是我们是网恋，太不现实了，所以他没有勇气面对现实的挑战，说想过一个人自由的生活。不想因为我的喜欢束缚了他，所以决定放手，还他自由。可是我还是很想他，忘不了他，明明知道不可以，明明知道不应该，明明知道不值得，明明知道不明智，明明知道这样只是在折磨自己，明明知道这样无济于事。我不是想重新开始，我只是希望不要像陌生人一样，偶尔互相关心互相问候看看对方过得好不好就可以了。可是这样他都觉得尴尬，不自然，认为是纠缠是困扰。这样做显得我好没有价值，可是我还是无法控制自己地想他，有时候感觉快崩溃了。可是我自欺欺人或跟朋友说真的放下了，其实只是不想她们为我担心而已。总是整夜睡不着，这样下去身体怎么受得了？我应该怎么办？我拒绝了现实中别人的告白，因为不想找替代品，而且现在的我比以前脆弱了，害怕受伤害。渴望爱情，却又开始排斥，好痛苦。
我说我现在没有预期接受别人的感情，都不愿意让别人了解我了。努力使自己很忙碌，可是当我一空闲下来我就会忍不住想他

我知道我只是习惯了有他陪的日子，只是很怀念那段美好的时光，也很努力地强迫自己做些有意义的事情，可是我不是神，不可能每时每刻都在忙，我也想过得开心快乐。今天刚好分手3个月了

即使在虚拟的网恋里我也扮演那么认真的角色，对爱情太执着太认真的我注定了要受伤。因为精神恋爱远比身体的伤害要痛，可是我学不会游戏感情，学不会放开，学不会坚强

他今天忽然进我空间了，还评论我的日志《一年了。。。》，原本稍微平静一点的心情现在乱遭遭的，整个下午都感觉很郁闷很不舒服

Answer 1

你是否困扰与无法忘记某个让你很痛苦的人，越想忘记却越难以忘记，这里有帮助你忘记的好方法

Answer 2

从恋爱到失恋,就像坐过山车,上一秒甜蜜还依稀仿佛,下一秒就只剩下自己原地痛哭,挥别过去,才能和未来相识,有舍才能有得

Answer 3

我跟你一样吧
纵使是网恋
虽然跟现实差距很大
但是感觉伤害却更深
我逃避过 吵过闹过哭过

并不是自己放不下 是因为自己不想放下
有空多出去走走 或者去旅游散散心
这样会好很多

其实他不在乎你 他在乎你的话 他会心疼你
忘记一个人不是1朝1夕的事
是时间 时间会冲淡一切

你没必要这么折磨自己
你也没有必要把自己都封锁起来
试着 试着去放开 试着去接纳别人
慢慢就会好的了 有空听听歌 听一些抒情的
难过的时候想想开心的事
多放松下自己 不要把自己逼得太紧了

等到有一天你会发现自己早已不知不觉忘记他了本回答被提问者采纳

Answer 4

告诉你吧，忘掉一个人的最好方法就是不去想她，你越是想这件事你的记忆就会越深刻，不要去想她，去做别的事情，把自己的注意力集中到别的地方，久而久之就会忘了。

但是，人的记忆分为瞬时记忆、短时记忆和常时记忆，这件事恐怕已经成为了你的常时记忆，不可能完全忘掉，就算忘掉也只是暂时的，以后总会有时候想起来，你最好的方法就是勇敢地面对现实，就受现实，把悲痛化为动力，并且把注意力放在别的你喜欢的事情上，专心做好你的工作，久而久之你就会坦然地接受这件事。

人生不如意十有八九，世界上失恋的人数不胜数，放下这件事，去做别的事吧。阿弥陀佛，善哉善哉。

Answer 5

我们付出过感情对待的那段曾经,是永远也不会忘记的,每当提醒着自己要忘记的时候,其实同时也在让自己想起!我们以为已经忘记的一段记忆,其实只是藏在脑海的最深处而已,只要碰到与之有关的人或者事物,那段原以为已经忘却的曾经便再次浮现.

能牵扯情感的,是那份感情,并不是那份曾经.学会放弃,等于学会救赎自己.

这世间不存在完美,反而拥有缺陷的人生,带有一点点的遗憾,会更值得回味.

其实尘世间,所有的一切,不过是一段又一段的遇见,执着与放弃.

转眼间发现,花开又花落,不过是一次又一次的付出,疲惫和遗憾.

时间不会停留,随着时光的推移,你的痛苦将会慢慢消失,所以不必勉强自己,慢慢便会发现,放弃,其实就在不知不觉中.

上帝把你的门关上,总会为你打开一扇窗的.

忘记...一个心痛的问题。。。。 说到底忘记过去是在骗自己，也是在骗别人，只要有一点点可以联系到过去的事的东西，你就不可能忘记过去的。不要逃，后悔也没有用。。。 有一句话不是这么说吗？你可能在1秒钟的时间遇到一个人，用一天的时间爱上一个人，却要用一生的时间忘记一个人。。。。这就是爱情！ 刻意去忘记，会记的更深,所以别刻意的去忘记，让一切都趋于平淡，该做什么做什么，别让自己常常独处苦思，随着时间的推移，就会慢慢的淡化。。。与其想要去忘记还不如让自己忙碌起来，让自己的生活变得充实，让自己无暇想念。 不要刻意遗忘，如果刻意只会让自己记得更牢。。。尽量扩大自己的交友圈，与尽量多的人接触，.尽量发现自己的爱好，做一些自己喜欢的事情，以起到移情的作用。相信未来的某一天，你会发现再想起TA的时候，你的心不再疼痛，原来不知不觉间，TA已变成“那个人”。。。 许多事情，总是在经历过以后才知道得失由不得自己。一如感情，痛过了，才会懂得如何保护自己；傻过了，才会懂得适时地坚持与放弃。让我们学会放弃，在落泪以前转身离去，用泪水换来的东西是不牢靠的；让我们学会放弃，将昨天埋在心底，留下最美好的回忆；让我们学会放弃，使彼此都能有个更轻松的开始。抓着不放，只会让你一味沉溺于回忆和痛苦中以致萎靡不振。放开手，让TA随记忆的风逝去,你会发现另一方天空，你会重新闻到生活的花香、感受到阳光的温馨。。。。 放弃，不是躲避，不是懦弱；放弃，是一种豁达的处事态度。试想想，一个人一生要经历多少人与事，不懂得放弃那些已经失去、不可挽回的东西，又如何能把握住真正属于你自己的东西呢？如果你发现你的世界里惟一的那扇大门不再为你敞开，就不必再在门前徘徊，或撞得头破血流终不醒悟。 要学会放弃，然后转身寻找一个为你开放的天窗，在那儿你同样能望见满天的星斗。。。。