安利蛋白质，倍力健，维生素c,还有一个果蔬纤维素嚼片怎样服用比较好

Question

我今年才20岁，上次以为做安利的看了我的手后就帮我配了这四种，说我有便秘，还说我月经不正常，这些她说的没错，我脸上还有斑。她说她会看手诊，还说我贫血，说我手上有好多纹路，这是身体不太好，请问他给我配的这些对我的症状有用吗？

Answer 1

我是兼职做安利的，我觉得你那个做安利的朋友给你配的不完全正确，他没有告诉你怎么服用吗？安利的蛋白粉是提高免疫力，抗疲劳以及修复身体各项机能；倍力健除了补充14种维生素以及8种矿物质还可增强骨密度；维生素C有提高免疫力、美白淡斑效果；果蔬纤维片是帮助减肥、调理便秘的。不知道你月经不正常是什么情况，我是痛经很严重现在已经调理了两个月了，效果还不错，他说你贫血的话应该在给你配另外一种的，你要是愿意的话大家可以聊聊的，交个朋友嘛，找我啊

Answer 2

大体上便秘是由于长期脱水引起！
多喝水（一天7杯左右），吃些粗纤维如芹菜、紫薯、胡萝卜、番茄、苹果等就行。如果消化不好，那么买个豆浆机打成汁更好；
月经不正常主要是由于内分泌功能紊乱引起，多喝水，注意饮食结构和生活环境即可。但这些都是慢性症状，可能是由于你长期的生活饮食习惯导致，所以得用上一段时间才能调理好。
当然，你得学习如何饮食，建议读一下戴维斯女士的《吃的营养和健康》。如果饮食调理一段时间后，没明显改善，那么适当吃些营养保健品也很好。安利纽崔莱的保健品还是较好的。
倍力健椭圆形一粒已包含人体所需大部分维生素，没必要另补维生素c。至于蛋白质粉，平时多吃鸡蛋即可，国际上蛋白质的好坏是以鸡蛋为标准的。

怎么连赏分都不给。
如果想要了解更多营养保健，必须给点，哈，祝健康！

Answer 3

果蔬纤维素可以解决你的便秘，自己的日常生活习惯也要好，多吃蔬菜水果，多喝水，不然再好的东西吃下去估计都没有什么效果的，蛋白粉和倍力健是补充我们日常所需的基本维生素矿物质的，有认真吃肯定有效果，精神会好。Vc有抗氧化解毒和美白的功效，天然Vc可以做得比较好的，医院里便宜的效果会差很多。因为纽崔莱系列的保健品原料都是很天然的，我就是受益者。
懂得不是很多，仅仅给些意见和自己的感受哈，最主要的是要认真去吃，不能今天吃了明天就不吃，这样没有什么效果的，还有，好的生活习惯也很重要。
另外，它们不是药物。

Answer 4

对呀，贫血应该再加一个铁质叶酸片，Vc可以帮助铁质叶酸片的吸收。
我自己也在吃，贫血太严重了，还头晕。
如果会痛经的话，Vb和钙镁片是针对痛经的。

Answer 5

恭喜你遇到神医了，按照他的医嘱吃了以后一定可以早日圆满，白日飞升的。