第3个回答 2019-09-14
1.把精力分散开,不要太关注这一反面,多运动运动,多跟朋友在一起,就会好一些
2.做一些除性以外更有意思对身心有帮助的事情,可以缓解过度的性欲,但正常的性欲不能过度压抑,如果年龄在男24岁女22岁以上可以采取适度而美满的性生活,如果没有朋友,可以两个星期一次的手淫或是自慰,或者男实在忍不住且有经济实力可以在安全范围内进行一次商业性行为.总之,一切行动首先要负责任,对自己和对别人一样!
3.首先要坚信自己能克服这个困难。有许多人,不论男女,都已经克服了,如果你下定决心,你也能作到。下决心是第一步,是出发点。你必须下定决心停止手淫,当你下定决心以后,问题在很大程度上都解决了。这个决心必须不应该只是一个希望,不应该只是知道这样做对你有益,必须实实在在的是个决心!如果你下决心治愈自己,你就有力量抵制自己的不良倾向和任何外界的诱惑本回答被网友采纳