都是一个大人了，可是不喜欢吃饭只喜欢吃零食怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

建议丰富的生活通常是有向往，有情趣的，树立人生的目标，培养自己钟情的爱好，零食自然就不知不觉的被忽略了。对身体的生长发育不好，建议早日改变这种不好的习惯，恢复正常的饮食。

Answer 2

如果实在喜欢吃零食，又比较缺乏自制力，那应该有选择性地吃零食。我也喜欢吃零食。从小就是零食狂魔，非常积极地吃零食而不爱吃饭，导致我长不高，体质弱，头发一直都是黄棕色。我极爱吃甜品，吃蛋挞一次能吃一打，把胃撑坏了，一天都积食，别的什么也吃不下，次日还会腹泻。我还很迷恋冰淇淋，家里专门有一个冰箱放冰淇淋类的，春夏秋冬都能吃，夏有空调，冬有暖气，都阻止不了我吃甜而冷的冰品。

Answer 3

害怕自己长胖还喜欢吃零食的都是嘴馋星人啊！对于这类人，比方说我自己，对于害怕长胖的那个“害怕”，都只是停留在嘴巴上随口说说而矣，看到好吃的，瞬间抵抗不了诱惑。吃零食可以让人更加快乐。所以在胖子中有两种人，一种是真快乐，不在乎胖与不胖，是纯粹的吃货；另一种人是不快乐，但希望通过吃零食带给自己更多的快感和满足。